Kinesio-banden

Face taping is een algemeen beschikbare techniek waarmee u de huid kunt verjongen, rimpels glad kunt strijken en de gezichtscontour strakker kunt maken. Bijna geen contra-indicaties en bijwerkingen. Het heeft een genezend effect op het lymfestelsel en de bloedcirculatie. U kunt het eenvoudig zelf doen, u hoeft alleen maar het patroon van het bevestigen van de tapes zorgvuldig te volgen.

Wat is gezichtsbanden?

Taping is een effectieve techniek om de gezichtscontour op te heffen en de huid te verjongen. In termen van effectiviteit doet het niet onder voor de belangrijkste methoden om met leeftijdsgebonden veranderingen om te gaan, zoals schoonheidsinjecties, gouden draden en chirurgische ingrepen.

Bij het tapen wordt een speciaal plakband gebruikt - kinesiotape, die lijkt op een hechtpleister.

  • Gemaakt van hypoallergene en natuurlijke materialen: katoenen stof of viscose, die qua fysieke eigenschappen bijna zijde heeft.
  • Gemaakt naar analogie met de menselijke huid, heeft vergelijkbare fysieke eigenschappen.
  • De band is elastisch genoeg om een ​​comfortabele en goede bevestiging aan de huid te geven. Waterafstotend.
  • Enerzijds is het geïmpregneerd met een allergievrije kleefbasis die geschikt is voor gebruik op een gevoelige huid.
  • Het heeft verschillende lengtes, breedtes en vormen. De keuze hangt af van het gebied waar de tape wordt bevestigd.
  • Er wordt een breed kleurenpalet met grafische elementen gepresenteerd.

Tapes worden gebruikt op alle delen van het lichaam die moeten worden gecorrigeerd - borst, buik, nek en gezicht. Maar eigenlijk is in de cosmetologie de procedure voor het optillen en verjongen van het gezicht bijzonder populair..

Tijdens het tapen wordt het plakband langs de massagelijnen gefixeerd. De huid is licht gestrekt en wordt over de spier gelicht. Onder invloed van de pleister treden spierontspanning, verbetering van de microcirculatie van het bloed, verhoogde lymfestroom en versnelde eliminatie van opgehoopte vloeistof op. Tegelijkertijd rekt de huid niet uit en zijn de oppervlakkige en diepe spieren betrokken..

Na verloop van procedures treden de volgende positieve veranderingen op:

  • slapte van de huid gaat over;
  • oedeem onder de ogen neemt af;
  • kleine rimpels in het voorhoofd en de ogen worden gladgestreken;
  • de nasolabiale plooien worden minder uitgesproken;
  • metabolische processen in de huid worden versterkt en het wordt elastischer;
  • de cellen worden verjongd en de teint verbetert;
  • gezichtscontour wordt gecorrigeerd;
  • de tweede kin neemt af.

Als de procedure wordt uitgevoerd door een specialist, kan de ontsteking van de aangezichtszenuw worden verminderd. In sommige gevallen verdwijnen hoofdpijn veroorzaakt door spierspasmen.

Indicaties voor taping

De procedure kan worden gestart vanaf de leeftijd van 25 jaar om vroegtijdige rimpels te voorkomen en een extra manier van huidverjonging. En ook op latere leeftijd, wanneer de volgende problemen al zijn opgetreden:

  • middelgrote rimpels en plooien in het gezicht en de hals;
  • onderkin;
  • laksheid van de huid en zijn verzakking;
  • hangende oogleden en esthetische hangende wenkbrauwen.

Vanuit medisch oogpunt moet u deze cursus periodiek volgen als er problemen zijn met ontsteking van de aangezichtszenuwen, langzame uitstroom van lymfe en verminderde bloedcirculatie in het gezicht.

Soorten banden

Alle tapes zijn strikt geclassificeerd op basis van hun doel, afhankelijk van welk probleem moet worden opgelost. Gebruik dunne plakstrips voor het gezicht. Ze zijn gemaakt van viscose van hoge kwaliteit. Ze interfereren niet met de huid om te ademen, ze plakken gemakkelijk, passen goed en rekken de dermis niet uit vanwege hun hoge elasticiteit. Je kunt ook dun ecokatoen gebruiken, dat is een beetje dichter.

Na gebruik is de tape gemakkelijk te verwijderen en laat geen lijmsporen achter op de huid.

De grootte van de tape en de functies die deze uitvoert:

  • Rechthoekige vorm. Breedte van de tape: 1, 2,5 en 5 cm Doel: correctie en modellering van het ovaal.
  • Vorm knippen. Gebruik een brede strook. Het wordt in 3-5 kleine dunne reepjes gesneden, maar de basis blijft links. Basislengte tot 2 cm, breedte van kleine strepen 0,5-1,5 cm Doel: verhoogde lymfedrainage.
  • Mesh vorm. Cross-tape versterkt het klassieke strepeneffect. Doel: resorptie van hematomen.

Face taping schema's en technieken

U moet de tapes op het gezicht lijmen volgens bepaalde schema's, afhankelijk van het correctiegebied. Elke site heeft een specifieke richting van spieren en lymfevaten. Je moet ook rekening houden met de conditie en de leeftijd van de huid om de spanning van de tape correct te berekenen..

De volgorde van acties voor het vastplakken op het gezicht:

  • maak de huid schoon en veeg hem droog, om het effect van de procedure te verbeteren, warm het op met een lichte massage;
  • plak de tape;
  • houd van 30 minuten tot 3-8 uur, de beste tijd is de nachtrust;
  • verwijder de tape voorzichtig en soepel, houd indien nodig de huid vast;
  • als er meerdere banden in een bepaald gebied zijn geplakt, moet je van het uiterste beginnen en geleidelijk het centrale bereiken;
  • als u de strips moeilijk kunt verwijderen, moet u ze bevochtigen met warm water of een crème gebruiken;
  • reinig en hydrateer de huid na de procedure.

Eco-katoenen strips zijn effectiever als de huid eronder wordt opgewarmd. Nadat je ze hebt aangebracht, moet je ze een minuut wrijven, alleen zonder druk.

Taping wordt uitgevoerd in een cursus. Het omvat 3-5 tot 10-12 procedures, als er geen irritatie op de huid is.

Van nasolabiale plooien en jukbeenderen

Er wordt een tape van 5 cm breed gebruikt, die is vastgelijmd aan de grote en kleine jukbeenderen.

Het bevestigingsgebied begint bij de lippen:

  • bedek de nasolabiale vouw vanaf het begin onder de neusvleugel;
  • rek de huid niet uit;
  • breng de tape met het beschermpapier naar het oor;
  • bereik niet 0,5-1 cm tot het oor.

Hoe u op nasolabiale plooien tikt, wordt weergegeven in de onderstaande video:

Van rimpels rond de ogen

Een tape van 2 cm breed wordt van buitenaf op de ronde oogspier gelijmd:

  • begin met het plakken van de tape vanuit het midden tegenover de buitenste ooghoek;
  • rek de huid niet uit;
  • finish bovenop 1 cm boven de wenkbrauw;
  • ga 2 cm verder naar beneden;
  • trek beurtelings aan beide uiteinden van de tape.

Bewaar de tape 4-8 uur. Alleen overdag aanbrengen. Tijdens de slaap kunnen vouwen ontstaan.

Van horizontale rimpels op het voorhoofd

Er wordt een tape van 5 cm breed gebruikt Het toepassingsgebied is het midden van het voorhoofd:

  • begin over de neusbrug net boven de wenkbrauwen;
  • lijm het begin van de tape;
  • leg je handpalm op je haar en trek de huid terug;
  • trek aan het beschermende papier en lijm de tape vast;
  • rek de tape niet uit.

Van wenkbrauwrimpels

Rimpels worden gevormd door de gewoonte om wenkbrauwen te rimpelen. Er treedt geleidelijk een spierspasme op dat moet worden verlicht. De frontale spier is ook betrokken bij het gladmaken..

De tape wordt gebruikt met een breedte van 5 cm, lengte vanaf de neusrug tot de haarbasis. Het moet in de lengte in twee delen worden gesneden. Verdeel de eerste tape in het midden in twee stroken en laat de bindbasis 1-1,5 cm over.

De tape wordt als volgt bevestigd:

  • plak de basis op de brug van de neus tussen de wenkbrauwen;
  • lijm afwisselend de twee uiteinden van de tape op het voorhoofd, trek aan het papier;
  • rek de huid niet uit;
  • je zou een Engelse letter V moeten krijgen.

Knip de tweede tape in twee gelijke helften:

  • plak elke helft over de wenkbrauw;
  • lijm de basis;
  • rek de huid uit met uw handpalm in het haargebied;
  • lijm de tape vast door aan het papier te trekken.

Van wallen (voor het optillen van gezichtscontouren)

Er wordt een tape van 5 cm breed gebruikt, deze wordt in de lengte doorgesneden en in tweeën gedeeld. Het gebied van de kaakboog is gelijmd:

  • kantel je hoofd opzij en til het een beetje op;
  • bevestig de basis van de tape op de huid in het gebied waar de kin eindigt;
  • trek aan het papier en plak de tape tot het einde van de kaak;
  • rek de huid niet uit.

Zie de volgende video voor het corrigeren van gezichtscontouren met taping:

Van rimpels rond de mond

Er wordt een tape van 2,5 cm breed gebruikt Hechtingsgebied boven de lip op de ronde spier van de mond:

  • bijt de bovenlip zodat deze buigt, en de huid erboven strekt zich uit;
  • neem de strip aan beide uiteinden, trek er een beetje aan en plak in het gebied van de nasolabiale driehoek;
  • verspreid vanuit het midden naar de zijkanten.

Bij een goede verlijming moet er een gevoel zijn dat de lip naar beneden wordt getrokken. Loop 3-8 uur met tape of gebruik 's nachts.

Voor gezichtsverjonging

Om je gezicht te verjongen, moet je de tapes onmiddellijk aanbrengen op de belangrijkste spiergroepen die hun toon hebben verloren. Er is een kant-en-klaar schema voor verschillende leeftijden..

Voor degenen die ouder zijn dan 30 jaar - het probleem is het verzakken van de wangen, uitgesproken nasolabiale plooi.

U moet banden van 2,5 cm in de volgende volgorde lijmen:

  • wanggebied - lijm 3 tape in een waaier van het midden van de wang naar de slaap en 1 tape op het slaapgedeelte;
  • nasolabiale vouw - strijk het glad met gelijmde tape.

Voor degenen die ouder zijn dan 40 jaar, zijn het probleem de verlaagde wenkbrauwen, uitstekende kraaienpootjes bij de ogen en een vergrote kin.

De regeling voor 30-jarigen moet worden aangevuld:

  • wanggebied - met linten 2,5 cm, til het gebied tussen de wangen en het oor op met een verticale waaier, met een lint 1-2,5 cm het gebied onder de ogen;
  • kin - waaier 3 linten van elk 1 cm van de onderlip tot het uiteinde van de kin;
  • wenkbrauwgebied - trek uw wenkbrauwen op met 3 linten van elk 1 cm, waaier vanaf het midden van de wenkbrauw tot het einde;
  • neusband 2,5 cm horizontaal in het midden van de neus.

Voor degenen boven de 50 moet je aanscherpen:

  • bovenlip - plak het er verticaal overheen met een waaier van 1 cm tape;
  • voorhoofd - waaier de linten verticaal over het hele voorhoofd, afwisselend 1 en 2,5 cm.

Lymfedrainageband van het gezicht

Soms worden overmatige zwelling van het gezicht en visuele contourveranderingen geassocieerd met onvoldoende lymfedrainage. Stilstaand gebied van het gezicht en de nek.

Tape lijm schema:

  • Gebruik in de nek brede linten die in kleine reepjes zijn gesneden met een gemeenschappelijke basis. Bevestig de basis onder het sleutelbeen en verdeel de vrije uiteinden naar de zijkanten - omhoog langs de nek en in de tegenovergestelde richting.
    Dientengevolge zou in het midden van de nek een doorweven gaas van linten verschijnen..
  • Lijm vanuit de zone van de kaakboog, dichter bij het oor, verschillende banden van elk 1 cm naar het voorhoofd, de jukbeenderen en over de neus.

De locatie van de linten kan worden gewijzigd, het belangrijkste is om zich aan het principe te houden: de linten zijn lang, bevinden zich langs de hele nek en aan de zijkanten van het gezicht.

Bekijk de video-instructie over kinesiotape van de nek en het gezicht om wallen te verlichten en rimpels in het gezicht te verwijderen:

Corrigerend

Als de contouren van het gezicht verzakken, moeten ze worden vastgedraaid. Hiervoor wordt een lange tape van 2,5 cm breed gebruikt die vanaf het midden van de kin richting de oren wordt gelijmd..

  • bevestig eerst het midden van de tape onder de kin, om spanning te creëren - bedek de bovenlip met je onderlip;
  • na de kin, pas de tape onder de kaakboog;
  • eindig voor het oor - trek de huid op deze plaats omhoog.

We raden aan om een ​​nuttige video te bekijken met een gedetailleerde beschrijving van corrigerende taping:

Gecombineerd

Deze methode combineert het gelijktijdig lijmen van tapes alleen op die gebieden die moeten worden gecorrigeerd..

U kunt het kant-en-klare schema gebruiken:

  • Plaats 2 tapes, 2,5 cm breed, verticaal boven de neusbrug - het helpt tegen rimpels tussen de wenkbrauwen.
  • Plak 2 lange tapes van 1 cm breed kruis op een kruis. De kruising is het neustussenschot. Begin bij het jukbeen, teken een boog onder het oog en eindig op het voorhoofd, net buiten de haarlijn..
    Helpt bij wallen onder de ogen en vermindert glabellarimpels.
  • Teken 2 stroken van 2,5 cm breed in de wangen - richting van de kaakboog naar de neus. Heeft een liftend effect.
  • Plak tape 2,5 cm breed verticaal op de kin. Helpt spieren te ontspannen.

Hoe de rechthoekige I-tape te lijmen?

De effectiviteit van de methode hangt af van de juiste bevestiging van het plakband op het gezicht. Om dit te doen, moet u zich aan de volgende regels houden:

  • kies de gewenste lengte van de tape, rond de hoeken;
  • definieer het gebied op de tape, dat het eerste is dat op het gezicht wordt bevestigd, het wordt een anker genoemd;
  • het anker kan aan het einde van de tape zijn of in het midden, begin met het verwijderen van de beschermende laag papier;
  • breng de voorbereide helft van de pleister zonder spanning aan op het begin van de spier en fixeer;
  • rek de spier uit met een mimische beweging of trek eraan met uw vinger, indien nodig volgens het patroon;
  • plak de rest van de tape door aan het rugpapier te trekken;
  • volg de richting van onder naar boven.

Zorg ervoor dat u niet kreukt. Anders, lijm de tape opnieuw vast.

Waaiervormige lymfetape aanbrengen?

Het is een brede strook, die niet volledig in meerdere dunne stroken is gesneden en een bindende basis heeft achtergelaten.

Correct lijmen moet als volgt gebeuren:

  • maak het basisanker los van de beschermende laag papier;
  • fix op het gezicht;
  • trek het papier van elke dunne strook in de gewenste richting;
  • de opstelling van talrijke linten is anders: waaiervormig, alleen verweven met andere linten van een aparte tip, en meer;
  • gebruik geen spanning.

Voor- en nadelen van de procedure

De procedure wordt gewaardeerd om zijn vele voordelen en verspreidt zich steeds meer onder vrouwen van alle leeftijden..

  • Effectiviteit. Na het voltooien van de cursus worden kleine en middelgrote rimpels gladgestreken, wordt de huid verjongd en wordt de gezichtscontour strakker. Het resultaat is te vergelijken met traumatische cosmetische ingrepen.
  • Veiligheid. De plakband is gemaakt van een natuurlijk materiaal dat geen allergieën veroorzaakt. Ze beschadigen de huid en spieren niet, laten geen sporen achter.
  • Eenvoud. Het is niet moeilijk om zelf tapes te gebruiken. U hoeft alleen het toepassingsschema te volgen en een idee te hebben van de locatie van de spieren en lymfevaten. Het is ook een budgetoptie voor verjonging in vergelijking met andere procedures..

Taping heeft enkele nadelen:

  • kwetsbaarheid van het verkregen resultaat;
  • de huid krijgt onvoldoende zuurstof onder de pleister;
  • er ontstaat een broeikaseffect dat de groei van bacteriën bevordert. Kan leiden tot acne en ontstekingen;
  • op een zeer gevoelige huid is jeuk van de kleeflaag mogelijk.

Resultaten na de procedure

Om het resultaat te evalueren, moet u een foto maken vóór de procedure en na 1-1,5 maanden. Vergelijk de vorige look met de veranderingen die zijn opgetreden.

Bij het gebruik van de techniek om de onderkin te verkleinen, vonden de volgende veranderingen plaats: de slappe huid werd minder opvallend en de gezichtscontour werd merkbaar strakker.

Contra-indicaties

Ondanks de veiligheid van de procedure, is het gebruik ervan verboden als u de volgende ziekten heeft:

  • aandoeningen in het lymfestelsel;
  • verstopte neus, tonsillitis en otitis media;
  • hoge bloeddruk;
  • schade aan de gezichtszenuwen en spieren;
  • schending van de hersencirculatie;
  • chronische ziekten van organen en systemen in het lichaam;
  • oncologie;
  • schending van de integriteit van de huid;
  • de aanwezigheid van huidziekten;
  • individuele intolerantie voor de lijmlaag.

Belangrijke tips en trucs

Om de procedure efficiënter uit te voeren en het beste resultaat te bereiken, moet u de volgende aanbevelingen gebruiken:

  • Als u diepe rimpels of ernstige verzakking van de huid wilt verwijderen, laat de strips dan een nacht staan. Het belangrijkste is om de huid goed te reinigen om ontstekingen te voorkomen..
  • Na het verwijderen van de tape moet de huid grondig worden gereinigd. Je kunt een scrub gebruiken als er geen roodheid is.
  • Het is de moeite waard om een ​​anatomische atlas van spieren bij de hand te hebben om de tape nauwkeurig te bevestigen.

Waar hoogwaardige gezichtsbanden te vinden zijn?

Zelfs als de techniek van het aanbrengen van tapes nauwkeurig en volgens de regels is uitgevoerd, is een positief resultaat mogelijk niet goed genoeg. Het hangt af van de tip zelf - de kwaliteit ervan. Voordat u een aankoop doet, moet u rekening houden met de plaats van aankoop en de fabrikant van het materiaal.

U hoeft alleen tape te kopen in een apotheekketen of een gespecialiseerde winkel, die voornamelijk sportartikelen verkoopt. De beste producenten zijn Zuid-Korea en Japan. Goedkopere tegenhangers van Chinese fabrikanten kunnen een allergische reactie veroorzaken en snel loslaten.

Recensies

Anastasia, 35 jaar, accountant, Sochi. Ik had nooit gedacht dat het mogelijk zou zijn om nasolabiale plooien en wangen te verwijderen die in bijna een maand begonnen te verzakken. Ik kocht de banden bij de apotheek, knipte ze door en plakte ze volgens schema op mijn gezicht. Ik zal ze de hele tijd gebruiken om jong te blijven.

Oksana, 46 jaar oud, verkoper, Voronezh. Ik heb op advies van een vriend een tape besteld in de online winkel. Ik was bang dat ik het niet zou aankunnen en het verkeerd op mijn gezicht zou plakken. Het bleek dat het bevestigen van de banden heel eenvoudig is, je hoeft alleen maar het schema te volgen. En hoe aangenaam verrast ik was dat na 4 procedures mijn tweede kin afnam, de grootste rimpels werden gladgestreken en mijn huid jonger werd.

Yana, 42 jaar, HR-directeur, Moskou. Ik ken al heel lang banden. Sinds enkele jaren gebruik ik ze periodiek om de contouren van het gezicht te behouden. Dankzij hen ben ik vergeten om naar schoonheidsinjecties te gaan. Ik zal blijven gebruiken en jong blijven.

Door de aanbevelingen van experts te volgen over het gebruik van tapes en deze nauwkeurig op het gezicht aan te brengen, kunt u de huid aanzienlijk verjongen en de contour in korte tijd strakker maken. Het is ook de moeite waard om de huid regelmatig in conditie te houden. De techniek heeft bijna geen contra-indicaties. Het is niet moeilijk om zelf tapes te bevestigen in het gebied van het gezicht dat moet worden gecorrigeerd.

Wat is kinesiotape en waarom hebt u het nodig?

Velen hebben vast wel eens van tapen gehoord. Zijn belangrijkste taak is het ondersteunen van de gewrichtsbanden en gewrichten die in het dagelijks leven of bij sport zijn geblesseerd. Hiervoor wordt een product zoals kinesiotape gebruikt. Wat is het en hoe gebruik je het??

Kinesio-tape: wat is het

Het product wordt verkocht in de vorm van een speciale elastische tape (gips) of een zelfklevend verband van katoenen materialen. De basistaak is het fixeren en ondersteunen van de aangetaste spieren, pezen of ligamenten. De linten verschillen in uiterlijk en schaduw. Ze ondersteunen de getroffen gebieden kwalitatief en volgen de rondingen van het menselijk lichaam. Dit maakt het mogelijk om ze zowel in het dagelijks leven als in de sport- en medische industrie te gebruiken. Het gebruik van dergelijke apparaten voor de behandeling van het bewegingsapparaat wordt kinesiologische tape genoemd. Dit is een vrij nieuwe methode van niet-medicamenteuze behandeling voor dwarslaesies..

De patch heeft veel voordelen:

  • het belemmert de beweging niet en veroorzaakt geen ongemak;
  • laat de huid ademen;
  • veroorzaakt geen allergieën;
  • kan alle rondingen van het menselijk lichaam herhalen;
  • onderhoudt spieren gedurende de hele gebruiksperiode.

De tapes zijn waterdicht en kunnen tijdens het zwemmen worden gebruikt. Het is katoen van 90% kwaliteit, de overige 10% is spandex en zelfklevende gel. In plaats van katoen kan nylon of rayon worden gebruikt. Met deze combinatie kunt u een elastische basis creëren die de getroffen gebieden ondersteunt zonder ze te knellen of ongemak te veroorzaken tijdens actieve bewegingen. Het materiaal is huidvriendelijk en ademend.

Operatie principe

Er worden geen medicijnen gebruikt om de tape te maken. Maar het oppervlak is bedekt met speciale acryllijm. Deze stof is hypoallergeen. In tegenstelling tot conventionele kinesiotape, heeft het een verhoogde elasticiteit, die dicht bij de elasticiteit van het menselijk lichaam ligt. In combinatie met de eigenaardigheden van de constructie geeft dit positieve resultaten. Tapes beperken de beweging niet en hebben een permanent therapeutisch effect. Allereerst helpen ze bij het mobiliseren van hun lichaamsbronnen, wat de herstelprocessen aanzienlijk versnelt.

Het gebruik van de tape zorgt voor een therapeutisch en pijnstillend effect. Dit komt door de normalisatie van de bloedcirculatie en lymfedrainage in het getroffen gebied. De pleister tilt de huid lichtjes op, helpt de bloeddruk en de bloedcirculatie te normaliseren. Hierdoor ontspannen de aangetaste spieren. Samen met normale bewegingen rekt het product uit en masseert het zachtjes de huid terwijl het spieren en gewrichten ondersteunt. Dit leidt tot een afname van pijn en ongemak..

Gebruiksaanwijzingen

In veel gevallen wordt aanbevolen om taping te gebruiken:

ontsteking van de spieren, pezen en gewrichten;

  • dislocaties;
  • zwelling;
  • uitrekken;
  • kneuzingen;
  • verschillende verwondingen;
  • spier- en gewrichtspijn;
  • scoliose en andere houdingsproblemen;
  • osteochondrose;
  • torticollis;
  • hoofdpijn, pijnlijke menstruatie.

Tapes worden gebruikt als onderdeel van therapie voor problemen van het bewegingsapparaat. Ze kunnen op de enkel en andere gewrichten worden aangebracht.

Hoe de tape correct te gebruiken: instructies

U moet de kenmerken kennen van het gebruik van zo'n apparaat als kinesiotape. Hoe correct toepassen? Overweeg de volgende richtlijnen:

  • Het product kan alleen worden aangebracht op een droge en schone plaats. Om de hechting te verbeteren, wordt aanbevolen om de huid eerst te ontvetten met een speciale alcoholhoudende oplossing of een servet. Dan moet ze drogen.
  • Knip een stuk tape op de gewenste maat en vorm, verwijder de beschermende tape. Het wordt aanbevolen om de randen rond te maken voor een betere fixatie..
  • Het te behandelen gewricht is gebogen om de spieren te spannen, de pleister wordt over het hele gebied aangebracht. Voor fixatie is doorgaans 10-15 procent rek vereist..
  • Na het aanbrengen van de applicatie wrijft u goed met uw ledemaat over het afgeplakte gedeelte om de kleeflaag te activeren. Dit zal de fixatie verbeteren.
  • Je kunt het product de hele dag dragen, 3-5 dagen. Activiteits- en waterbehandelingen zijn niet verboden. Tijdens de draagperiode zal het product pijn elimineren en een therapeutisch en ondersteunend effect hebben..

Na het lijmen van het kinesiotape-verband, zal de instructie u vertellen waar u op moet letten bij direct gebruik:

  • De tape is waterdicht, het hindert niet bij het nemen van een bad of zwemmen - het zal geen afstoting veroorzaken. Als u actieve fysieke activiteit beoefent, kunt u opties kiezen met een versterkte kleeflaag. Ze zijn speciaal ontworpen voor hogere belastingen.
  • Na contact met water is het beter om het oppervlak van de tape te deppen met iets droogs om het te drogen. Wrijf er niet over.
  • Als de uiteinden loskomen, knip ze dan voorzichtig af of breng ze opnieuw aan.
  • Als je van plan bent om actief te sporten, breng dan de tape minimaal een half uur voor de training aan.
  • De tape kan over het haar worden aangebracht, als de hoes klein is, zodat de kleeflaag niet wordt beschadigd. Als er een risico bestaat, scheer je haar dan af voordat je het aanbrengt..

Als er irritatie optreedt na het plakken, verwijder dan het product. Dit kan het gevolg zijn van een hoge gevoeligheid van de dermis of intolerantie voor het kleefmateriaal. Milde jeuk en blozen is een normale reactie. Als de opperhuid gevoelig is, kunnen zachte lijmproducten worden gekocht. Ze zijn ook geschikt voor kinderen.

Na het aanbrengen op het getroffen gebied, hebben tapes binnen de eerste paar dagen een maximaal effect. Vervolgens moeten ze worden gewijzigd. Overweeg deze tips om de pleister correct en veilig te verwijderen:

  • Er is een mening dat het product onder de douche moet worden verwijderd als het verzadigd is met water. Maar experts raden af ​​om het nat te maken, omdat de huid rood kan worden en er een laag lijm op kan blijven zitten, die moeilijk te verwijderen is..
  • Voor het verwijderen wordt aanbevolen om een ​​spray of vloeistof te gebruiken op de applicatie die bedoeld is voor het verwijderen van tapes. Ze verzwakken de kleeflaag, helpen de opperhuid te hydrateren en voorkomen irritatie. Vervolgens moet u een paar minuten wachten en de pleister voorzichtig verwijderen, om plotselinge bewegingen te voorkomen.

Als je geen remover gebruikt, verwijder dan het product in de richting waarin het haar groeit. Bewegingen moeten nauwkeurig zijn, de hoek moet klein zijn. Breng na eliminatie een vochtinbrengende crème aan.

Kinesiotaping is een innovatie op het gebied van medicamenteuze behandeling. Dit is een veilige en effectieve manier om spieren, gewrichtsbanden en gewrichten te herstellen, pijn en ander ongemak te elimineren. Leer hoe u de banden correct gebruikt. De onderstaande video's helpen je hierbij..

Instructies voor het gebruik van kinesiotapes

Download bestand

Instructies voor het aanbrengen van Kintex kinesiotapes

1. Identificeer het gebied waar spiervermoeidheid of pijn wordt gevoeld. U kunt de tapes zelf aanbrengen, maar bij het tapen van sommige gebieden kunt u niet zonder de hulp van een partner..

2. Reinig de huid voordat u de tape aanbrengt (u kunt producten op alcoholbasis gebruiken). Het gebied waar de tape moet worden aangebracht, moet droog, schoon en vetvrij zijn. Anders hecht de tape mogelijk niet goed en komt deze van tevoren los..

3. Voel het probleemgebied voorzichtig om te zien hoe de spieren bewegen. Onderzoek de spieren door het ledemaat / lichaamsdeel (bijv. Knie, elleboog) waarop de tape moet worden aangebracht te buigen, uit te strekken en te draaien.

4. Meet de tape op de juiste lengte voor het gebied dat u wilt plakken. Mogelijk hebt u een paar strips nodig.

5. Rond de hoeken af ​​met een speciale teflon-gecoate schaar (tape-schaar).

6. Verwijder het beschermpapier van 3-4 cm vanaf het uiteinde van de tape om een ​​basis te creëren voor het lijmen van de tape (het zogenaamde "anker").

7. Het is belangrijk dat de plaats waar de tape wordt aangebracht zich in de maximaal uitgerekte toestand bevindt, zorg zelf voor de nodige spanning van de integumentaire weefsels (bijvoorbeeld door uw hand zo ver mogelijk te trekken) of met hulp van een partner. Lijm het anker op de kruising / bevestiging van de spieren en strijk het anker glad met je handen. Van de warmte die tijdens het gladmaken ontstaat, wordt de klevende acryllaag van de tape geactiveerd.

8. Nadat het “anker” stevig is bevestigd, trekt u langzaam de rest van het rugpapier los, waarbij u aan het andere uiteinde ruimte laat voor een tweede anker (hetzelfde formaat als het eerste). In het geval van Y-tape, trekt u het rugpapier eerst los bij één paardenstaart en plakt u het op. Verwijder vervolgens de papieren achterkant van de andere paardenstaart en maak de tape vast. Steek het tweede anker zonder spanning.

9. Afhankelijk van de applicatietechniek kan de tape met of zonder spanning worden aangebracht (aflezen met fabrieksspanning: meestal circa 10%). Houd er ook rekening mee dat het afvlakken van de tape altijd wordt uitgevoerd vanaf het midden van de tape tot aan de randen, maar niet andersom, om te voorkomen dat de uiteinden loskomen..

10. Het is raadzaam de tape 30-40 minuten voor fysieke activiteit aan te brengen. Wrijf na het aanbrengen van de tape voorzichtig met de hand (van het midden tot de uiteinden) zodat de lijm door de hitte wordt geactiveerd. Wees voorzichtig met de uiteinden van de tape, wrijf er niet over om afpellen te voorkomen.

11. Gebruik na het douchen, baden of zwemmen een handdoek of gaas om de tape te drogen..

Gebruik nooit kinesiotape op open wonden of als verband. Als je na het aanbrengen van kinesiotape jeuk, roodheid of een andere allergische reactie ervaart, verwijder de tape dan onmiddellijk. Gerichte therapie is de sleutel tot succes bij het gebruik van kinesiotape-technieken, daarom is het noodzakelijk om de toestand van het probleemgebied waarop de tape wordt aangebracht voor en na het tapen te controleren. Elke persoon is uniek en alleen rekening houdend met individuele kenmerken is een succesvolle therapie mogelijk. Daarom raden wij u aan de hulp in te roepen van speciaal opgeleide therapeuten of sportartsen..

DE VOLLEDIGE VERSIE VAN DE INSTRUCTIES MET VISUELE VOORBEELDEN KAN HIER WORDEN GEDOWNLOAD

We raden ook aan om te kijken:

VIDEO TAPING INSTRUCTIES
(knie, enkel, dij, armen)

Videoclips laten in detail en duidelijk zien hoe kinesiobanden correct worden gebruikt.

Gips Kinesio Tape

Gewrichten en ligamenten die gewond zijn geraakt bij sport of het dagelijks leven hebben ondersteuning nodig. Het kan worden verkregen met behulp van de Kinesio-tape. Kinesio-tape - een pleister voor gewonde lichaamsdelen

Kinesio-tape - wat is het??

Kinesiotape is een elastische kinesiologische tape (gips) of een zelfklevend katoenen verband. De belangrijkste taak van zo'n apparaat is het repareren en ondersteunen van beschadigde pezen, spieren of ligamenten..

De genezende pleister kan van verschillende soorten en kleuren zijn. Het houdt de gewonde gebieden goed vast en herhaalt alle rondingen van het menselijk lichaam. Door deze eigenschap kan het zowel in de sport, op medisch gebied als in het dagelijks leven worden gebruikt..

Tapes hebben een aantal voordelen:

  • belemmer beweging niet;
  • geen ongemak en ongemak veroorzaken;
  • voorkom niet dat er voldoende lucht in de huid komt;
  • veroorzaak geen allergische reacties;
  • vanwege de elasticiteit herhalen ze alle bewegingen van het menselijk lichaam;
  • ondersteun spieren gedurende de week 24 uur per dag.

Kinesiologische tapes zijn waterafstotend, waardoor ze tijdens het zwemmen kunnen worden gebruikt.

De samenstelling van de patch

Hechtpleister voor kinesiologische tape bestaat uit:

  • 90% katoen van hoge kwaliteit;
  • 10% spandex;
  • zelfklevende gel (acrylkleefstof).
Kinesio-patch is op katoen gebaseerd

De combinatie van de twee componenten creëert een elastische basis om beschadigde gebieden te ondersteunen zonder te knellen en enig ongemak tijdens actieve bewegingen.

De samenstelling van de pleister is hypoallergeen. Het materiaal is ademend en aangenaam voor het lichaam.

Waar te kopen en prijs

Het behandelingsapparaat kan online worden gekocht via de officiële website van de fabrikant of in een online apotheek..

De kosten van de tape zijn afhankelijk van het doel:

  • op de nek (letsel aan de ligamenten van de cervicale wervelkolom) - vanaf 300 roebel;
  • op de schouder (letsel of verstuiking van de ligamenten van het schoudergewricht) - vanaf 240 roebel;
  • voor handen - elleboogletsels, verstuikingen in de handen (om de pols) - vanaf 290 roebel;
  • op de knie (op de kniesamenstelling, om beschadigde ligamenten of spieren te repareren) - vanaf 420 roebel;
  • voor benen - schade aan de enkel - vanaf 410 roebel;
  • met klachten van pijn in de voet - met een hielspoor - vanaf 370 roebel;
  • op de dij - spierspanning, ligamentruptuur, kneuzing van de heupgewrichten - gemiddeld 560 r.

Er zijn banden voor de achterkant. Hun kosten beginnen vanaf 285 r.

Kinesiotape voor gewonde ligamenten van de cervicale wervelkolom

Soorten tape

Plastic tapes kunnen variëren in kleur, materiaal en primaire toepassing. Sommige soorten zijn meer geschikt voor spieren, andere voor gewrichten. Er zijn speciale pleisters voor atleten en er zijn tapes met een breed scala aan indicaties die zowel in de sport als in de geneeskunde en het dagelijks leven kunnen worden gebruikt..

De belangrijkste soorten kinesiologische tapes:

  1. Kinesio-tapes op rollen zijn de meest economische optie. Zelfklevende verbanden worden veel gebruikt in de geneeskunde en in het dagelijks leven.
  2. Lijststroken. Het voordeel is hun gebruiksgemak en de mogelijkheid om fixatie aan te brengen op elk lichaamsdeel. Dunne tapes worden zowel collectief als afzonderlijk gelijmd.
  3. Genezende pleisters voor de gevoelige huid. Ze veroorzaken geen irritatie en zijn verkrijgbaar op rollen en in afzonderlijke stroken van verschillende dikte. Het enige verschil met conventionele tapes is minder structurele ondersteuning van gewrichten en spieren.
Gips Kinesio tape op rol

Een ander type hechtpleister voor kinesiologische tape zijn kinesiotapes voor individuele lichaamsdelen:

  • op de elleboog;
  • op de knie;
  • op de onderrug;
  • op de vingers;
  • op de buik, terug.

Om de teip correct te bepalen, moet u een specialist raadplegen. Medische of sportpleisters worden altijd individueel geselecteerd.

Kinesio-tape - welke is beter?

Alle kinesiologische tapes lijken op elkaar in de hoofdactie - ze repareren en ondersteunen de gewonde gebieden.

Onder de meest effectieve en betrouwbare riemen worden de volgende merken onderscheiden:

  1. BBtape - sport- en medische tapes van dit bedrijf hebben een hoogwaardig materiaal waarmee u beschadigde delen van het lichaam betrouwbaar kunt ondersteunen;
  2. Rocktape - duurzame sportpleisters, die veel worden gebruikt in de sport en het dagelijks leven, hebben een groot uithoudingsvermogen tijdens fysieke inspanning en slijtvastheid;
  3. Kinesio tape sfm - pijnstillende en fixerende tapes die goed helpen bij verstuikingen, hebben een hoog kleefvermogen (u kunt het doen zonder extra speciale lijm aan te brengen);
  4. Kinexib pro - efficiënte tape met een breed scala aan toepassingen, gebruiksvriendelijk en betaalbaar.
BBtape pleisters zijn van hoge kwaliteit

Indicaties voor taping

Kinesio-tapes worden zowel gebruikt voor de behandeling van verwondingen als voor het voorkomen van verwondingen aan afzonderlijke delen van het lichaam.

Kinesiologisch tapen is nuttig in de volgende situaties:

  • met osteochondrose - de pleister helpt de toestand van de patiënt te verlichten met een hernia van de wervelkolom, uitsteeksels, verplaatsingen van de wervels en ernstige complicaties van de ziekte (spit, ischias);
  • met spataderen - helpt de belasting van de verzwakte wanden van bloedvaten te verminderen, waardoor hun tonus wordt gestimuleerd;
  • periartrose van het schouder-scapulier - spierspanning, ruptuur van ligamenten en pezen;
  • verlamming en parese geassocieerd met aandoeningen in het centrale of perifere zenuwstelsel;
  • ontsteking van het periosteum;
  • met hielspoor.
Kinesio-tapes zijn geschikt voor de behandeling van spierspanning

Naast ziekten van het bewegingsapparaat, is elastische tape effectief bij hoofdpijn, pijnlijke menstruatie, ongemak in de onderrug en borst tijdens de zwangerschap.

Daarnaast is de medische hechtpleister een onvervangbare remedie tegen mechanische schade:

  • verstuiking;
  • hematomen, blauwe plekken op zacht weefsel;
  • zwelling;
  • subluxaties van de vingers, schouder of enkel.
Het product wordt gebruikt als ondersteuning voor atleten die vaak geblesseerd zijn (bij het spelen van volleybal, voetbal, basketbal, zwemmen, tennis).

Het werkingsprincipe van Kinesio-tape

Een medische pleister wordt gebruikt om een ​​zere plek te herstellen die gewond is geraakt als gevolg van het sporten of thuis. De belangrijkste actie van een elastisch apparaat is het ondersteunen van een kwetsbaar deel van het lichaam zonder de gebruikelijke lichaamsbewegingen van de patiënt te beperken.

Hoe Kinesiology Tape werkt:

  • tilt de huid op boven de zere plek, wat de bloedcirculatie in de gekneusde gebieden verbetert en de lymfestroom verbetert;
  • houdt zwakke plekken vast, waardoor een betrouwbare fixatie van gewrichten, ligamenten en pezen wordt gerealiseerd;
  • vermindert ontstekingen en verlicht pijnklachten;
  • verlicht zwelling in zachte weefsels.
Het werkingsprincipe van de Kinesio-tape

Door de elasticiteit en sterkte van de tapes voorkomen ze spieroverbelasting en dragen ze bij aan het snelle herstel van de getroffen gebieden.

Instructies voor het gebruik van Kinesio-tape

Het geproduceerde effect is afhankelijk van de juiste verlijming van de medische (sport) tape. Daarom is het belangrijk om te weten hoe u zich moet voorbereiden op het opnemen, hoe u een patch correct moet aanbrengen en hoeveel u deze kunt gebruiken. Voordat deze behandelingsmethode wordt gebruikt, raden experts training aan..

Voorbereidende fase

Het aanbrengen van de tape vereist enige voorbereiding van de geblesseerde gebieden.

  1. Scheer het haar af op gebieden die moeten worden afgeplakt.
  2. Reinig de huid van vet, vocht. Om dit te doen, veegt u de benodigde gebieden af ​​met een wattenschijfje gedrenkt in alcohol of een speciale oplossing..
Alleen op een droog en schoon oppervlak, fixeert het kinesiologische hechtpleister verzwakte gebieden stevig.

Algemene aanbevelingen

Algemene tips voor het aanbrengen van tapes:

  1. De papieren achterkant verwijderen. De tape moet met de katoenen kant naar u toe worden gehouden om het gemakkelijker te maken om de papierlaag te verwijderen.
  2. Het uiteinde van de tape, dat het apparaat moet bevestigen, moet zonder spanning worden vastgelijmd.
  3. Om de effectiviteit van het plakband te verbeteren, moeten de bevestigingsuiteinden worden afgerond. Dit verhoogt de duurzaamheid van de pleister..
  4. Het is belangrijk om geen plooien toe te staan ​​bij het aanbrengen van de kinesiotape, anders kan er uitslag optreden. Bovendien vermindert de losse pasvorm van de pleister de effectiviteit van een dergelijke therapie..
  5. De tape hecht beter aan de huid bij verhitting. Het is belangrijk om warmtebronnen zorgvuldig te gebruiken om de opperhuid niet uit te drogen..
  6. Alle banden zijn alleen in de lengte verlijmd. Als er een dunne strook nodig is, kan deze worden gesneden, maar ook op lengte.
De pleister moet over de lengte van de spier worden gelijmd

Meestal zijn medicinale of sportpleisters eenvoudig aan te brengen. Voor een sterke hechting van de huid op de tape is het voldoende om het vaste verband goed te wrijven. Dit zal helpen de lijm op te warmen en de lijm stevig op het geblesseerde oppervlak te bevestigen..

Elke tape is geschikt voor het bevestigen van beschadigde delen van het lichaam. Alleen de techniek van het aanbrengen van een plastic tape kan verschillen.

Taping de borstel

Om de asymmetrie van de gewrichten te elimineren of om de positie van de hand met een patch te corrigeren, hebt u nodig:

  • pak een tape op van 45-55 cm lang;
  • neem uw hand zoveel mogelijk opzij en draai deze met uw handpalm omhoog;
  • plak de tape op polsniveau strikt in het midden;
  • spanning wordt uitgevoerd in de vorm van een spiraal naar het schoudergewricht.

Manipulatie is moeilijk om alleen uit te voeren, dus het is beter om hulp te zoeken bij een specialist.

Kinesio-tape helpt bij ontwrichte handen

Tape aanbrengen voor dislocatie van de elleboog

Dislocatie van het ellebooggewricht wordt als volgt behandeld:

  • u heeft 2 banden van elk 15-20 cm nodig;
  • buig de arm bij de elleboog onder een hoek van 90 graden;
  • bevestig het midden van de eerste patch aan de basis van het ellebooggewricht (proximaal deel van de ellepijp en radius) en fixeer de uiteinden zonder spanning op de mediale en laterale zijden van de distale zone van de humerus;
  • bevestig het midden van de 2 strips aan het distale deel van de humerus onder het ellebooggewricht en bevestig de uiteinden (zonder spanning) aan de laterale en mediale zijden van het proximale deel van de radius en de ellepijp.
Op deze manier kunnen kneuzingen of hematoom van het zachte weefsel in het ellebooggebied worden behandeld. Kinesio-tape helpt bij het ontwrichten van het ellebooggewricht

Taping voor hoofdpijn en gevoelloosheid van de handen

Met behulp van kinesiotape kunt u zwakte en gevoelloosheid in de hand en vingers elimineren, pijn bij migraine verminderen.

Hoe toe te passen:

  • je hebt een Y-vormige tape nodig;
  • bevestig de basis onder de elleboog en leid de tape langs de arm naar het gebied van het schouderblad;
  • het bovenste uiteinde van de tape is bevestigd langs de trapeziusspier en het onderste uiteinde - dwars.

Taping voor spataderen

Voor spataderen is een tape van 5 cm breed en 2 m lang geschikt. De strip moet langs de markeringen in 4 identieke strips worden gesneden, waarbij de gemeenschappelijke basis intact blijft. U moet het verband in liggende positie lijmen. Bevestig de basis aan de binnenkant van de dij en wikkel de benen in strips (afwisselend).

Kinesio tape is geschikt voor de behandeling van spataderen

Tape op de voeten aanbrengen met een hielspoor

Met een hielspoor heeft behandeling met tape verschillende manieren:

  1. Gebruik van smalle plekken. Met hun hulp worden dunne stroken kriskras op pijnlijke plekken aangebracht en vormen een asterisk.
  2. Aanbrengen van brede strepen. Ze moeten in de vorm van een kruis worden gelijmd. Eén tape bedekt de hiel en strekt zich uit tot aan de tenen (in dit gebied kun je het in 4 stroken knippen). De tweede is in het midden van de voet bevestigd en naar het buitenste deel van de voet gebracht.

Taping van de hielspoor om ontsteking en pijn op de plaats van verwonding te verminderen.

Om sporen te behandelen, moet je een patch in de vorm van een kruis op de hiel lijmen

Rug taping

Gebruik voor osteochondrose van de wervelkolom 2 rechte en één Y-vormige tape.

Overlay techniek:

  • de stroken worden langs de zijkanten van de ruggengraat aangebracht;
  • de spanning bij het bevestigen van de tape aan het lichaam moet maximaal zijn.
Taping helpt pijn te verlichten en ontstekingen in de cervicale, thoracale en lumbale regio's te verminderen.

Met een hernia van de wervelkolom in de lumbale wervelkolom, verlicht de tape spierspanning en vermindert pijn. Voor manipulatie heb je 4 pleisters van 18-25 cm lang nodig.

Spine taping vermindert pijn en spierspanning

Hoe toe te passen:

  • de patiënt moet zoveel mogelijk voorover buigen (vanuit staande positie);
  • de specialist lijmt het eerste stuk verband in de lengterichting van de spier, die deel uitmaakt van het rechtmaken van de wervelkolom, en het midden van de tape is precies op de hernia bevestigd;
  • de tweede pleister wordt horizontaal aangebracht (je zou een kruis moeten krijgen);
  • 3 en 4 banden zijn diagonaal verlijmd.

De strips moeten goed aansluiten op het lichaam van de patiënt. Als de tape na het rechtzetten naar de beginpositie bedekt is met plooien, betekent dit dat de huid (bindweefsels) is opgestaan ​​en de tape correct is aangebracht.

Tape aanbrengen op de knie

Voor kniepijn veroorzaakt door:

  • slijtage van het gewricht als gevolg van leeftijd;
  • operatie om de meniscus te verwijderen;
  • kneuzingen en verwondingen tijdens het trainen.

Om de fixatie effectief te laten zijn, moet je 2 pleisters doorknippen om de letters Y te krijgen. Bevestig de basis van de tape over de knieschijf en lijm het verband rond de cup. De knie is gebogen. De tweede tape zit vast zoals de eerste, maar de basis zit onder de knieschijf.

Voor een illustratief voorbeeld worden alle methoden voor het aanbrengen van kinesiologische tapes op de foto getoond..

Taping verlicht snel kniepijn

Hoeveel te dragen?

Alle tapes kunnen maximaal 5 dagen worden gedragen. De tapes zijn waterdicht, dus je kunt er onder de douche of in zwemmen. Dit heeft geen invloed op de basisbediening van het armatuur. De duur van de behandeling met medische of sportpleisters is afhankelijk van het letsel of de ziekte en kan gemiddeld 3 tot 8 weken bedragen. Tegelijkertijd moet de tape elke 3-5 dagen worden vervangen door een nieuwe. Hergebruik van gebruikte banden is nutteloos.

Taping tijdens de zwangerschap

Tijdens de periode van het dragen van een kind kan een vrouw last krijgen van lage rugpijn en ernstig oedeem van de onderste ledematen.

Kinesio-tape kan de aandoening verlichten in situaties zoals:

  • zwelling in de voeten en enkels;
  • pijnlijk ongemak in de rug.
Kinesio-tape kan tijdens de zwangerschap worden gebruikt

De linten zorgen niet alleen voor behandeling, maar ondersteunen ook de groeiende buik goed. Het belangrijkste is om kinesiotherapie te gebruiken na overleg met uw arts..

Hoe de tape te verwijderen

Na enkele dagen dragen kan de therapeutische toepassing pijnloos en veilig worden verwijderd. Het belangrijkste is om te voldoen aan de belangrijkste aanbevelingen van specialisten.

  1. Het is noodzakelijk om de tape te weken met een speciale vloeistof om de tape te verwijderen. Maak de basis van de pleister na 5-10 minuten langzaam los en rol het langzaam op tot een rol, zonder te schokken.
  2. De tape moet langzaam en onder een kleine hoek worden verwijderd naarmate het haar groeit. Als er geen speciale oplossing wordt gebruikt, moet de huid na het verwijderen van de pleister worden behandeld met een voedende crème.
Gebruik een speciale spray om vlekken te verwijderen

Kinesio-tapes worden veel gebruikt in de geneeskunde en sport. De tool helpt bij osteochondrose van de wervelkolom (hernia, uitsteeksel, verplaatsing van de wervels), verwondingen aan de schouder, knie en ellebooggewrichten, verschillende soorten verstuikingen. Correcte toepassing van dergelijke tapes helpt de bloedcirculatie te verbeteren, pijn te verminderen en het herstelproces in geblesseerde gebieden te versnellen..

Patiëntrecensies

'Ik ging naar een fysiotherapeut met nog een knieblessure. Hij stelde een alternatief voor voor het ongemakkelijke verband - kinesiotherapiestrips. De dokter had een diploma op dit gebied. Hij legde snel en vakkundig wat tape op mijn knie. Ik ben blij met het resultaat, omdat de pleister de beweging niet belemmert en pijn verlicht. "

“Bij osteochondrose van de wervelkolom gaven farmaceutische preparaten een kortstondig effect. Een vriend adviseerde een wonderpleister. Na een arts te hebben geraadpleegd, ben ik BBtape-tapes gaan gebruiken. Nu kan ik rustig slapen en lichamelijke activiteit veroorzaakt geen helse pijn in mij. Ik draag de pleister 4-5 dagen, waarna de arts een nieuwe aanbrengt. "

'Ik bezoek regelmatig een schoonheidsspecialiste. Eens kreeg ik een innovatie aangeboden - taping van de nek en het gezicht. Al na 5 dagen dragen zijn mijn rimpels, zwelling en wallen onder de ogen afgenomen, de huid in mijn nek is merkbaar verjongd. En onlangs ging ik naar de dokter met het probleem van spataderen, dus ik kreeg ook dergelijke banden te horen. Ik weet zeker dat het resultaat niet lang zal duren. "

Recensies van artsen

Alexey Alexandrovich (revalidatiearts)

“Ik werk al lang met kinesiotherapie en ik kan met vertrouwen zeggen dat de methode echt effectief is. Mijn patiënten hebben sportblessures. Wanneer verbanden en regelmatige elastische verbanden meer interfereren dan helpen. In dergelijke gevallen helpen kinesiotapes de pijn te verlichten en de gewonde gebieden te ondersteunen. "

Nina Vitalievna (fysiotherapeut)

'Ik gebruik taping in combinatie met massages. Deze methode helpt het effect van medische procedures te consolideren en de spieren die verzwakt zijn na een blessure of operatie (gewrichten, ligamenten, pezen) goed te ondersteunen. Ik raad patiënten aan om kinesiotape alleen te gebruiken met de hulp van specialisten die de nodige training hebben gekregen. "

Nuttig? Deel de link

2 recensies voor “Kinesio Tape”

Geweldig artikel, bedankt! Alles wat nodig is en to the point! Mijn favorieten zijn ook kinesio bbtape. Alle gezondheid en minder blessures!

Een prachtige artikelinstructie over het gebruik van taping. Als u wilt, kunt u zelf leren hoe u de pleisters goed plakt..