Krampen in de benen bij vrouwen 's nachts: oorzaken en behandeling

Krampen in de benen 's nachts - geen prettig gevoel. Wie wil wakker worden van een sterke, scherpe pijn, probeert er een paar minuten vanaf te komen en dan weer in slaap te vallen, wetende dat op elk moment alles weer kan gebeuren? En dat is nog niet alles: regelmatige krampen 's nachts worden vaak geassocieerd met ernstige ziekten, die gevaarlijk zijn om te negeren. Daarom is het bij een vergelijkbaar probleem belangrijk om te begrijpen waarom het is ontstaan ​​en wat te doen in een dergelijke situatie..

Soorten aanvallen

Waar komen nachtkrampen vandaan? Waarom in een droom bij volwassenen de kuiten van de benen vaak krampen en onverwachte, hevige pijn optreedt? Volgens statistieken is ongeveer 30% van de mensen uit de eerste hand bekend met deze sensaties, en de meesten van hen zijn ouder dan 50 jaar..

Kramp is van nature het gevolg van een onvrijwillige spasme van de dwarsgestreepte spieren van de benen, vergezeld van scherpe pijn en een even scherpe vermindering van de bloedstroom.

In dit geval wordt de zenuwimpuls, die de samengetrokken spieren het commando moet geven om te ontspannen, enige tijd vertraagd, en daarom blijven ze enkele minuten samengedrukt. Om welke reden verminderen dan meestal de kuiten van de benen 's nachts? Slaap is een toestand van volledige rust, waarbij de spieren volledig ontspannen zijn en de intensiteit van de bloedcirculatie aanzienlijk wordt verminderd. En als we hieraan extra factoren toevoegen, waardoor het bloed niet vrij door de aderen kan bewegen (trombose, spataderen, verdikking), worden ideale omstandigheden gecreëerd voor nachtkrampen in de benen.

Vinger krampen

Spierspasmen kunnen slechts een of meer tenen (en mogelijk handen) aantasten, wat een aanval van scherpe en intense pijn veroorzaakt. Het probleem is meestal gebaseerd op stofwisselingsstoornissen, gewrichtsaandoeningen, vaatpathologieën of vitaminetekort. Maar met krampen in de tenen kunnen de mogelijke negatieve effecten van externe factoren, zoals ongemakkelijke schoenen, onderkoeling of lange wandelingen, niet worden uitgesloten..

Krampkrampen

Dit soort spasmen komen het meest voor en geven mensen het grootste ongemak. De intensiteit van de krampen kan verschillen, variërend van subtiele spiertrekkingen en eindigend met de sterkste spanning, gecombineerd met een scherpe pijn in het onderbeen, waardoor deze niet volledig op de voet kan staan. Tegelijkertijd lijken de spieren in steen te veranderen - ze worden hard en vallen scherp op het lichaam op. De aanval duurt 1 tot 15 minuten, en gedurende deze tijd kan de spasme enigszins afnemen en dan terugkeren met hernieuwde kracht.

De oorzaak kan een verminderde circulatie zijn

Waarom krampen de kuitspieren meestal? De belangrijkste reden is een verslechtering van de bloedcirculatie, evenals een overtreding van de overdracht van zenuwimpulsen naar de spieren, die een signaal geven voor ontspanning.

Oorzaken van het probleem

Degenen die vaak kuitspieren hebben tijdens de slaap, willen alles weten over de oorzaken en behandeling van krampen in de benen 's nachts. En dit is niet verrassend: ze veroorzaken niet alleen pijn en ongemak en verstoren de normale slaap, maar kunnen ook een teken zijn van ernstige gezondheidsproblemen, die belangrijk zijn om op tijd te detecteren en te elimineren. Waarom kan kaviaar in een droom? De belangrijkste redenen zijn:

  1. Uitdroging. Dagelijks voldoende drinken is een van de belangrijkste voorwaarden voor de normale toestand van het spierstelsel. Daarom is uitdroging een van de meest voorkomende oorzaken van krampen in de benen 's nachts. Volgens deskundigen ligt het gebrek aan vocht ten grondslag aan de overgevoeligheid van zenuwuiteinden, wat leidt tot ongecontroleerde spierspasmen. En het probleem is niet alleen dat een persoon minder drinkt dan hij zou moeten drinken - uitdroging kan worden veroorzaakt door overmatig zweten, langdurig braken of diarree..
  2. Gebrek aan sporenelementen. Allereerst hebben we het over een tekort aan calcium, magnesium en kalium, die een belangrijke rol spelen bij de overdracht van zenuwimpulsen en verantwoordelijk zijn voor spiercontracties. Als hun bloedspiegel scherp daalt, neemt de kans op toevallen tijdens de slaap dramatisch toe. Daarnaast is de hoeveelheid vitamine D en B, evenals natrium, ook belangrijk: de eerste helpt calcium te absorberen, de tweede is nodig voor de gezondheid van het zenuwstelsel en de derde is verantwoordelijk voor het handhaven van de waterbalans in het lichaam..
  3. Zwangerschap. Bij aanstaande moeders komen benen in een droom vrij vaak samen, vooral in het 2e trimester. Het is allemaal de schuld van de verhoogde belasting van het lichaam, vermoeidheid, verslechtering van de bloedcirculatie en een tekort aan vitamines en mineralen die zwangere vrouwen nodig hebben in dubbel volume. Ook tijdens deze periode kunnen spataderen door snelle gewichtstoename verergeren. Bovendien verhogen vrouwen met een langdurige toxicose het risico op uitdroging aanzienlijk - een van de hoofdoorzaken van nachtelijke krampen in de benen..

Tijdens de zwangerschap kunnen benen vaak krampen

  • Spierpijn. Dit betekent banaal overwerk - elke fysieke activiteit waarvoor een persoon niet goed is voorbereid, kan 's nachts in pijnlijke spasmen veranderen. We hebben het over sporten, lange tijd lopen, vooral in ongemakkelijke schoenen, enz. In dit geval omvat de risicogroep in de eerste plaats patiënten met aandoeningen van het bewegingsapparaat, vooral met platte voeten of klompvoet.
  • Langdurige stress. Als iemands been 's nachts krap is, is het mogelijk dat zijn emotionele toestand lange tijd te wensen overlaat. Frequente stress en opwinding hebben een negatieve invloed op het werk van het hele lichaam, waardoor de belasting van de zenuwuiteinden toeneemt, inclusief degenen die verantwoordelijk zijn voor spiercontracties.
  • Hormonale disbalans. Hypothyreoïdie, een acuut tekort aan schildklierhormonen, kan krampen in de benen veroorzaken. Bij hormonale onbalans verslechtert de opname van veel belangrijke sporenelementen, voornamelijk calcium, en worden zenuwen die signalen van de hersenen en de wervelkolom naar de ledematen sturen, beschadigd..
  • Overgewicht. Hoe meer het lichaamsgewicht van een persoon, hoe sterker de belasting van de benen, wat betekent dat hoe groter het risico op het ontwikkelen van spataderen en overbelasting van de spieren.
  • Oudere leeftijd. Het natuurlijke verouderingsproces van het lichaam, aantasting van de bloedvaten, een vertraging van de stofwisseling, een verlaging van de bloedsuikerspiegel zijn de meest voorkomende redenen waarom krampen in de benen 's nachts bij mannen en vrouwen van 60-65 jaar oud zijn.
  • Somatische ziekten. De oorzaak van nachtkrampen in de benen kunnen spataderen, diabetes, levercirrose, hepatitis, nierpathologie, lumbale osteochondrose, platvoeten, de ziekte van Parkinson, etc. zijn..
  • Medicijnen nemen. We hebben het over diuretica die uitdroging en gebrek aan vitamines kunnen veroorzaken, orale anticonceptiva die de hormonale achtergrond bij vrouwen beïnvloeden, bepaalde niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen, enz..
  • Een ongezonde levensstijl in de vorm van roken en alcoholmisbruik is een ander antwoord op de vraag waarom je benen 's nachts krampen. Dergelijke verslavingen veroorzaken niet alleen uitdroging en een tekort aan nuttige sporenelementen, maar hebben ook een negatieve invloed op de toestand van het zenuwstelsel, waardoor het lichaam periodiek kan storen, ook in de vorm van spierspasmen tijdens de slaap.

    Hoe te genezen

    Frequente krampen in de kuitspieren 's nachts is een ongezond fenomeen, maar alleen op basis van dit symptoom is het onmogelijk om te concluderen dat een persoon een ziekte heeft.

    Om erachter te komen waarom de spieren van de benen tijdens de slaap afnemen en om de beste behandeloptie te kiezen, heeft u allereerst hoogwaardige diagnostiek nodig. Een grondig onderzoek van de patiënt en het verzamelen van anamnese is noodzakelijk, vooral informatie over fysieke activiteit, ingenomen medicijnen en chronische ziekten. Daarna worden een aantal tests en onderzoeken toegewezen: algemene bloed- en urineanalyse, bepaling van het gehalte aan vitamine B en D in het bloed, evenals kalium, calcium, magnesium en fosfor, biochemische analyse van leverenzymen, glucose, hemoglobine en ureum, Doppler-echografie van de vaten van de onderste ledematen (als u spataderen vermoedt) en analyse van het gehalte aan schildklier- en bijschildklierhormonen. In sommige gevallen wordt bovendien een MRI van de hersenen of het ruggenmerg uitgevoerd.

    Het is raadzaam om ALLES te controleren

    Op basis van de verkregen gegevens wordt geconcludeerd of de oorzaak van de krampen van de gastrocnemiusspier in een droom een ​​bepaalde ziekte is, of dat de benen 's nachts krap zijn vanwege ongunstige externe omstandigheden. In het eerste geval krijgt de patiënt de juiste behandeling voorgeschreven en in het tweede geval worden aanbevelingen gegeven voor het voorkomen van spierspasmen en het verwijderen ervan thuis.

    Eerste hulp bij krampen in de benen

    Wat te doen als je benen verkrampt zijn in een droom? Hoe om te gaan met aanvallen om pijn en ongemak snel te verlichten?

    Het eerste dat je moet doen tijdens een spierspasme is diep ademhalen en proberen te ontspannen zonder toe te geven aan angst en paniek..

    Daarna helpt een van de volgende oefeningen je snel terug te stuiteren:

    1. Liggend of zittend strekt u uw been voorzichtig, grijpt u de sok en trekt u naar u toe. Je moet soepel handelen, zonder plotselinge bewegingen.
    2. Sta op en begin meteen door de kamer te lopen, waarbij je met moeite je voeten tegen de vloer drukt.
    3. Neem in staande positie uw been terug, leg uw tenen op de grond en probeer het gewicht van uw hele lichaam erop over te brengen.
    4. Sta met het aangedane been op iets kouds, strek de sok zo ver mogelijk naar voren en ga dan voorzichtig zitten, leunend op de benauwde ledemaat.
    5. Masseer het onderbeen, wrijf het getroffen gebied grondig om spasmen te verlichten en de bloedcirculatie te normaliseren.

    Zodra de eerste pijn afneemt, is het belangrijk om het effect te consolideren door uw voeten een tijdje op een verhoging (kussen of roller) te plaatsen, een warm kompres, een verwarmingskussen op het getroffen gebied aan te brengen, te douchen of een ontspannend bad te nemen.

    Drugs therapie

    Als ze in een droom vaak hun been verkrampen, is het eerste waar de grote meerderheid van de mensen aan denkt, naar de apotheek gaan en een anticonvulsivum kopen. Maar het nemen van deze pillen lost het probleem niet op. Om er voor eens en voor altijd van af te komen, moet u de factoren beïnvloeden die spierspasmen veroorzaken, wat betekent dat de aard van de behandeling en de oorzaken van krampen in de benen 's nachts nauw met elkaar samenhangen. Meestal krijgen patiënten na het onderzoek complexe therapie voorgeschreven, waaronder:

    1. Pijnstillers. Spierspasmen gaan vaak gepaard met hevige pijn, en hoewel ze gemiddeld niet langer dan 2 minuten duren, blijven het ongemak en ongemak in de benen veel langer. En als de convulsies vaak worden herhaald, is het moeilijk om te doen zonder medicijnen te gebruiken die zijn ontworpen om het pijnsyndroom te stoppen. Meestal worden in deze gevallen "Analgin" of "Paracetomol" en "Aspirine" gebruikt. Trouwens, acetylsalicylzuur, dat deel uitmaakt van de laatste, verlicht niet alleen de pijn, maar verdunt ook het bloed, verbetert de bloedtoevoer en beïnvloedt een van de meest voorkomende oorzaken van spierkrampen in de benen..
    2. Venotonische medicijnen. Hun belangrijkste taak is het elimineren van bloedstagnatie in de benen en het stimuleren van stofwisselingsprocessen in de spieren. Allereerst zijn ze nodig voor patiënten met spataderen. Meestal worden in dergelijke gevallen het volgende voorgeschreven: "Troxevasin" en zijn analoge "Troxerutin", "Detralex", "Venarus", "Diosmin", "Venoflebin", enz. Dergelijke preparaten elimineren zwaarte in de benen, verminderen de frequentie van krampen in de kuitspieren, versterk de wanden van bloedvaten, voorkom veneuze congestie en bloedstolsels.
    3. Vitaminecomplexen. Ontworpen om het tekort aan sporenelementen te compenseren die nodig zijn voor de normale werking van spierweefsel. Bijvoorbeeld, bij patiënten ouder dan 50 jaar is de oorzaak van krampen in de benen 's nachts vaak een gebrek aan magnesium en kalium, daarom krijgen ze het medicijn "Asparkam" voorgeschreven, waarin beide sporenelementen in de juiste dosering zitten. Dezelfde groep omvat "Panangin", "Calcium D3 Nycomed", "Magne B6", "Magnerot", "Vitrum", "Complivit", enz..

    Om nachtelijke krampen van de kuitspieren te bestrijden, veroorzaakt door langdurige stress, krijgen patiënten kalmerende middelen en hypnotica voorgeschreven om de emotionele toestand te stabiliseren en de kwaliteit van de slaap te verbeteren..

    Volksmanieren

    Niet alleen traditionele geneeskunde, maar ook behandeling met folkremedies kan 's nachts helpen bij het wegwerken van krampen in de benen. De beste recepten voor dergelijke gevallen zijn:

    1. Citroensap. Met vers geperst sap van 1 citroen, moet je elke avond je voeten wrijven, nadat je ze met warm water hebt gewassen. Hierna mag u uw voeten niet afvegen - zodra het sap opdroogt, kunt u sokken van natuurlijk materiaal aantrekken en naar bed gaan. Om 's nachts spasmen van de kuitspieren lange tijd te vergeten, volstaat het om deze procedure gedurende 2 weken te herhalen.
    2. Alsem tinctuur. Om het te bereiden, moeten de geplette bloemen en bladeren van de plant in een pot worden gevouwen, tot de bovenkant worden gevuld met wodka en 21 dagen worden bewaard. Als na deze tijd de benen in een droom samenkomen, is het raadzaam om ze elke avond grondig te wrijven met het resulterende product.
    3. Infusie van kamille en rozijnen. De eerste is bereid vanaf 1 el. Lepels bloemen en 2 glazen kokend water. De drank wordt gedurende 40 minuten geïnfuseerd en vervolgens gedurende de dag tussen de maaltijden in kleine porties ingenomen. De volgende dag moet u de tweede infusie drinken. Om dit te doen, moet je 's avonds 2 el invullen. eetlepels pitloze rozijnen 1 liter water en laat een nacht staan. Het eindproduct wordt overdag in een glas genomen in plaats van thee, en 's avonds is het beter om de rozijnen op de bodem te eten. Dus door beide drankjes af te wisselen, kunt u het aantal krampen in de kalveren 's nachts geleidelijk tot een minimum beperken..
    4. Infusie van boerenwormkruid. Gebruikt voor warme voetenbaden, die elke avond voor het slapengaan 20 minuten moeten worden gereserveerd. Voor de bereiding 5 el. eetlepels boerenwormkruid bloeiwijzen worden in ½ liter kokend water gegoten en gedurende ten minste 3 uur in een thermoskan gedrenkt. De behandeling moet worden voortgezet totdat de krampen in de kuiten van de benen niet meer aan zichzelf herinneren.
    5. Zoutoplossing. Bereid vanaf 1 el. eetlepels zout en een glas warm water. Het resulterende product moet 's avonds van de voeten tot de lies worden ingewreven en als de huid helemaal droog is, ga je naar bed. De procedure kan niet meer dan 2 keer per week worden herhaald. De zoutoplossing is ook geschikt voor orale toediening: een halve theelepel per 100 ml warm water. De oplossing wordt per keer gedronken en na een paar dagen, afhankelijk van de intensiteit van de spasmen, wordt de procedure opnieuw herhaald.

    Als spataderen 's nachts de oorzaak zijn van kramp in de kuitspieren, kan gewone appelazijn de toestand van de patiënt bovendien verlichten. Ze kunnen dagelijks op de aangetaste plekken worden gewreven of oraal worden ingenomen, waarbij 2 el wordt opgelost. eetlepels azijn in een glas schoon water.

    Krampen in de benen voorkomen 's nachts

    Nadat we hebben uitgezocht waarom het 's nachts benen bij elkaar brengt, is het net zo belangrijk om te leren hoe je een dergelijk probleem kunt voorkomen. Om krampen tijdens de slaap te voorkomen, raden experts aan:

    1. Drink meer vloeistoffen en verminder koffie en alcohol, die een sterk diuretisch effect hebben.
    2. Houd u aan het dagelijkse regime en een gezonde levensstijl: werk niet te hard, neem voldoende tijd om uit te rusten en te slapen, let op redelijke fysieke activiteit en loop in de frisse lucht, verwijder slechte gewoonten.
    3. Creëer comfortabele omstandigheden voor een nachtrust: koop een comfortabele matras, ventileer de kamer voordat je naar bed gaat, zorg voor een optimale temperatuur en vochtigheidsgraad en weiger 's avonds cafeïnehoudende dranken. Om de bloedcirculatie in de benen 's nachts niet te verstoren, is het beter om naar bed te gaan in losse kleding gemaakt van natuurlijk materiaal..
    4. Herzie het dieet: eet meer voedingsmiddelen die rijk zijn aan calcium, kalium, magnesium, fosfor en vitamine D. Als dit niet genoeg is, elimineer dan het tekort aan vitamines en sporenelementen door speciale medicijnen in te nemen, bijvoorbeeld visolie in capsules of vitamine-minerale complexen.
    5. Om elke dag tijd te besteden aan zelfmassage en voordat u naar bed gaat, doet u een beetje spierrek, neemt u ontspannende baden met zeezout of afkooksels van medicinale planten met anticonvulsieve effecten (pepermunt, valeriaan, paardenstaart) en brengt u warme kompressen aan op de kuiten. Ook is het, voordat je naar bed gaat, handig om je benen even zo hoog mogelijk op te tillen en in een zodanige positie te liggen dat de bloedstroom wordt genormaliseerd..
    6. Geef ongemakkelijke en harde schoenen op ten gunste van orthopedische schoenen. En met frequente krampen in de benen bij vrouwen, vergeet hoge hakken en platforms.
    7. Probeer gedurende de dag en vooral tijdens het slapen de meest comfortabele houding voor de benen te kiezen, vermijd posities vol bloedstagnatie.

    Maar als u ondanks alle genomen maatregelen 's nachts last blijft hebben van krampen, mag u het bezoek aan de dokter niet uitstellen. Het belangrijkste is om de oorzaken van spierspasmen zo snel mogelijk te begrijpen en de behandeling te starten om veel ernstigere gezondheidsproblemen te voorkomen..

    Waarom verkrampt het de kalveren 's nachts?

    Stel je voor dat je midden in de nacht wakker wordt met een wilde pijn in je kuitspier. Het been is verlamd en het kalf voelt moeilijk aan, zoals een kanonskogel. Klinkt bekend? Het zijn de nachtkrampen van de kuitspieren, die we allemaal minstens één keer in ons leven hebben meegemaakt..

    Volgens de observaties van de American Association of Family Physicians maakt 60% van de volwassenen 's nachts regelmatig hun kuiten plat..

    Krampen in de benen hebben meestal invloed op de kuitspieren, omdat ze het meest rekbaar en elastisch zijn, hoewel ze zich kunnen verspreiden naar de quadriceps en hamstrings.

    Oorzaken van kuitkrampen 's nachts

    Medische experts weten niet precies waarom kalveren 's nachts kunnen krampen. Er zijn echter bekende factoren die het risico verhogen. In de meeste gevallen zijn nachtelijke krampen idiopathisch, dat wil zeggen dat er geen ziekte is die ze uitlokt..

    De positie van de voeten tijdens het slapen is de meest voor de hand liggende oorzaak van krampen in de kuiten 's nachts. Wanneer de bovenkant van de voet van het been af ​​wijst, alsof je op je tenen zit, trekt het geleidelijk de kuiten samen en spast het..

    Andere factoren die kunnen bijdragen aan nachtelijke krampen in de benen zijn onder meer:

    Passieve levensstijl. Om een ​​spier goed te laten werken, moet deze regelmatig samentrekken. Bij langdurig zitten verliest ze haar toon en wordt ze vatbaarder voor aanvallen;

    Spierpijn. Te veel fysieke activiteit kan ook tot krampen leiden. De kans neemt toe met verstoorde elektrolytenbalans;

    Onjuiste zithouding. Met gekruiste benen zitten of sokken uit elkaar, zullen uw kuiten belast worden;

    Lang bestaand. Studies tonen aan dat mensen die veel tijd op hun benen moeten doorbrengen 's nachts meer krampkrampen ervaren;

    Abnormale nerveuze prikkelbaarheid. Elektromyografie (EMG) van patiënten met epileptische aanvallen toont aan dat stoornissen in de geleiding van zenuwimpulsen de oorzaak kunnen zijn;

    Verkorting van de ligamenten. Sommige pezen worden korter en verliezen hun elasticiteit naarmate ze ouder worden. Dit kan verklaren waarom ouderen vaker 's nachts hun kuiten plat maken;

    Vaak zijn nachtelijke krampen een symptoom van het rustelozebenensyndroom (RLS). Dit is de naam van een specifieke aandoening die optreedt na stressvolle situaties of het nemen van bepaalde medicijnen..

    Nachtelijke kuitkrampen zijn waarschijnlijk niet het eerste teken van een ernstige ziekte. Ze kunnen echter een bijkomend probleem zijn:

    Tijdens de zwangerschap. Door de dubbele belasting van de benen hebben vrouwen vaak last van overbelasting van de kuiten, vooral als ze veel lopen of lopen;

    Met structurele pathologieën zoals platvoeten of stenose van de wervelkolom;

    Bij neurologische aandoeningen (perifere neuropathie, motorneuronziekte);

    Bij neurodegeneratieve aandoeningen (ziekte van Parkinson);

    Bij aandoeningen van de lever, nieren en schildklier;

    Bij metabole stoornissen (diabetes mellitus);

    Met schendingen van de bloedtoevoer naar de benen (perifere aderziekte, coronaire hartziekte);

    Bij uitdroging (laag calcium- en magnesiumgehalte);

    Na inname van bepaalde medicijnen (statines, diuretica, oestrogenen, ijzersupplementen).

    Idiopathische krampen in de benen kunnen worden onderscheiden van systemische krampen door hoe vaak ze terugkeren..

    Hoe een kuitspasme te verlichten

    Nachtelijke spierkrampen kunnen erg pijnlijk zijn, maar vormen geen ernstige bedreiging voor de gezondheid. De meeste mensen die ze ervaren, hebben geen speciale medische zorg nodig..

    Probeer deze manieren om kuitspasmen 's nachts te verlichten:

    Masseren. Kneed en wrijf een gespannen spier om hem te helpen ontspannen;

    Rekken. Als je been krap is, strek het dan volledig en trek jezelf dan aan de duim;

    Op hakken lopen. Het helpt om tegengestelde spieren in te schakelen en zo de spanning van de kuit te verlichten;

    Opwarmen. Wikkel je been in een warme handdoek of plaats een verwarmingskussen (plastic fles) met heet water. Een warm bad kan ook helpen..

    Er zijn aanwijzingen dat augurk van komkommer helpt bij krampen. Waarschijnlijk gaat het allemaal om de gemedieerde neurale reflex, die optreedt tijdens het drinken in de mondholte, en dus de excitatie van de spier-alfa-motorneuronen onderdrukt.

    Als de spier na de kramp te gevoelig blijft, neem dan een pijnstiller. NSAID's zoals ibuprofen en naproxen kunnen de pijn helpen verlichten.

    Hoe krampen in de benen te voorkomen

    Nachtkrampen zijn vrij eenvoudig te voorkomen. Het belangrijkste is om een ​​paar regels te volgen:

    Drink de hele dag veel vocht. Waarschijnlijk ligt uw probleem in de verstoorde elektrolytenbalans en moet u de hoeveelheid water die u drinkt aanpassen;

    Strek voor het slapengaan. U kunt krampen in de benen voorkomen door uw hamstrings uit te rekken;

    Train op een hometrainer. Een paar minuten langzaam trappen helpt om je beenspieren te ontspannen. Het belangrijkste is om niet te hard te trainen;

    Verander je positie tijdens het slapen. Probeer op je rug te slapen met een kussen of harde kussen onder je knieën;

    Vermijd zwaar beddengoed - ze zullen uw benen dwingen om te buigen en uw kuiten geleidelijk aan te spannen;

    Draag comfortabele schoenen. Stijve, verpletterende schoenen met harde zolen kunnen spierneurologische stoornissen verergeren, vooral als je platte voeten hebt.

    We hebben de belangrijkste oorzaken van nachtkrampen in de kuitspieren onderzocht. Je hebt ze waarschijnlijk meer dan eens meegemaakt en je weet hoe pijnlijk en onaangenaam het is. Gelukkig zijn ze geen teken van een ernstig gezondheidsprobleem. Houd je benen strak en strek regelmatig je kuiten en hamstrings - dat is genoeg..

    Hulp bij krampen in de nacht

    Een kramp is een plotselinge spierspasme die gepaard gaat met hevige pijn en stijfheid. Komt voor bij mensen van verschillende leeftijden.

    De factoren die de ontwikkeling van de ziekte veroorzaken, kunnen heel verschillend zijn. Wat zijn de oorzaken en behandeling van krampen in de benen 's nachts?

    Soorten nachtkrampen

    Artsen onderscheiden verschillende soorten aanvallen:

    • Clonic. Ze worden gekenmerkt door een korte duur en beïnvloeden een specifieke spiergroep. Spiertrekkingen worden gewoonlijk dit type genoemd. Het kan de nerveuze tik van de eeuw zijn.
    • Tonic. De spieren van de patiënt zijn erg pijnlijk, een spasme komt meestal voor in een specifiek deel van de ledemaat. Het aangetaste been verhardt. Dit type bevat kramp in de kuitspier, tenen.
    • Gegeneraliseerd. Ze bestrijken bijna alle spiergroepen. De oorzaak van hun optreden is elke pathologie. Bij dit type aanval is dringende medische hulp vereist..

    Oorzaken van aanvallen

    Gevoelloosheid in de benen wordt veroorzaakt door verschillende factoren. Het is belangrijk om hiermee rekening te houden bij het stellen van een diagnose en het voorschrijven van een behandeling..

    doe voorzichtig

    Volgens statistieken zijn meer dan 1 miljard mensen besmet met parasieten. Je vermoedt misschien niet eens dat je het slachtoffer bent geworden van parasieten.

    De aanwezigheid van parasieten in het lichaam is gemakkelijk te bepalen aan de hand van één symptoom: slechte adem. Vraag dierbaren of je adem 's ochtends ruikt (voordat je je tanden poetst). Dan is de kans 99% dat je besmet bent met parasieten..

    Infectie met parasieten leidt tot neurosen, snelle vermoeidheid, plotselinge stemmingswisselingen, in de toekomst beginnen meer ernstige ziekten.

    Bij mannen veroorzaken parasieten: prostatitis, impotentie, adenoom, cystitis, zand, nier- en blaasstenen.

    Bij vrouwen: pijn en ontsteking van de eierstokken. Fibromen, vleesbomen, fibrocystische mastopathie, ontsteking van de bijnieren, blaas en nieren ontwikkelen zich. Evenals hart en kanker.

    We willen je meteen waarschuwen dat je niet naar de apotheek hoeft te rennen om dure medicijnen te kopen, die volgens apothekers alle parasieten zullen uitroeien. De meeste medicijnen zijn buitengewoon ineffectief en veroorzaken ook enorme schade aan het lichaam..

    Wat te doen? We raden je ten eerste aan om een ​​artikel te lezen van het belangrijkste instituut voor parasitologie van de Russische Federatie. Dit artikel onthult een methode waarmee u uw lichaam kunt reinigen van parasieten zonder het lichaam te schaden. Lees het artikel >>>

    Primair

    Idiopathische krampen in de benen verschijnen 's nachts zonder duidelijke reden. De belangrijkste "provocateurs" van het begin van de ziekte kunnen de volgende zijn:

    1. Spierspanning door fysieke inspanning. Wanneer een persoon lang op zijn voeten staat, bezig is met actieve sporten, ongemakkelijke schoenen draagt, wordt de spieractiviteit verstoord.
    2. Een onverwacht falen van de bloedstroom in de benen.
    3. Een natuurlijk proces op oudere leeftijd waarbij pezen korter worden.
    4. Ongemakkelijke slaaphouding.

    Ondergeschikt

    Als het been bij elkaar wordt gebracht, kan de boosdoener schendingen zijn van het werk van het menselijk lichaam:

    1. Gebrek aan sporenelementen in het lichaam. Meestal treden epileptische aanvallen op vanwege het gebrek aan magnesium, calcium en kalium. Een voldoende aantal is belangrijk voor volledig werk en spiercontractie. De reden voor het ontbreken van deze stoffen is meestal een ongezond voedingspatroon. Soms verschijnen aanvallen vanwege een gebrek aan ijzer, bloedglucose.
    2. Een plotselinge daling van de lichaamstemperatuur. Dit fenomeen leidt tot aanvallen op korte termijn. Temperatuurstijgingen treden op bij een infectieziekte of door een zonnesteek.
    3. Irritatie van het deel van de hersenen dat verantwoordelijk is voor motorische activiteit. In dit geval kunnen griep, beroerte en alcoholvergiftiging een scherpe spiercontractie veroorzaken.
    4. Vasculaire pathologie van de onderste ledematen. Bij dergelijke ziekten is de bloedcirculatie verstoord, wat leidt tot een gebrek aan zuurstof in de spieren en krampen..
    5. Ziekten van de gewrichten, botten. Spinale aandoeningen zetten de zenuwvezels onder druk, waardoor de spieren samentrekken en er hevige pijn optreedt.
    6. Warm weer. Het menselijk lichaam verliest tijdens de hitte een grote hoeveelheid water en zouten, wat een krampachtige toestand in de benen kan veroorzaken.
    7. Gebruik van hormonale middelen om bevruchting te voorkomen.

    Krampen in de benen 's nachts

    Het is u misschien meer dan eens opgevallen dat de kuiten, buik, benen of armen uit zichzelf begonnen te bewegen wanneer de spieren onwillekeurig samentrekken of overmatig gespannen raken. Meestal gebeurt dit 's nachts. Dit kan te wijten zijn aan spiervermoeidheid, nerveuze spanning, herhaaldelijk zittend werk, langdurig wandelen of zwemmen, uitdroging en andere verschillende ziekten. Het is belangrijk om te begrijpen wat voor soort signaal je lichaam uitzendt..

    Oorzaken van aanvallen 's nachts

    Er zijn twee soorten aanvallen: klonisch, waarbij de spieren snel samentrekken en vervolgens ontspannen, en tonicum, dat wordt gekenmerkt door meer langdurige spierspanning. Beide typen komen voor als gevolg van een aantal infectieziekten, vergiftiging, intoxicatie, craniocerebraal trauma, stofwisselingsstoornissen, neurosen, bloedziekten, hartaandoeningen, een tekort aan vitamines en sporenelementen. Als een kramp vaak gedurende een langere periode optreedt, is het belangrijk om een ​​arts te raadplegen om de oorzaak te achterhalen. Hoewel de specifieke redenen waarom krampen in de kuitspieren 's nachts optreden nog onbekend zijn (ze komen zelfs voor bij afwezigheid van ziekten), zullen we de meest populaire analyseren:

    Uitdroging van het lichaam

    In de zomer gaat er tijdens de training vocht verloren in de sauna. Daarbij neemt het zweten toe, verliest het lichaam vocht. Bovendien moeten bij de behandeling van hartfalen diuretica worden gebruikt, die ook 's nachts krampen kunnen veroorzaken bij de kuiten, omdat het lichaam kalium, magnesium en natrium verliest, wat nodig is voor de juiste overdracht van zenuwimpulsen, spiercontractie en ontspanning..

    Onevenwicht tussen exciterende en remmende signalen

    Dit gebeurt wanneer de vorming van adenosinetrifosforzuur (ATP) afneemt, waardoor de metabole processen in de spieren van de onderste ledematen verslechteren en de spieren niet meer goed ontspannen. Metabole processen beginnen te vertragen als gevolg van veranderingen in de viscositeit van het bloed, vasculaire pathologie, spiervermoeidheid, waardoor de reflex voor contractie toeneemt.

    Hoge lichaamstemperatuur tot +38.. + 39C

    De oorzaak is vergiftiging door de afvalproducten van microben.

    Ernstige stress

    Tijdens stress wordt adrenaline geproduceerd, de ademhaling versnelt, wat leidt tot een afname van het kooldioxidegehalte en spiertrekkingen.

    Klompvoet

    Wanneer de hiel naar binnen gekanteld is en een kromming in het enkelgewricht veroorzaakt, beginnen de benen na verloop van tijd snel moe te worden, ze voelen zwaar, knieën, kuiten doen pijn, de aderen van de voeten en benen zetten uit. Voeten bevriezen 's nachts, gevoelloos, krampen komen voor.

    Polyneuritis

    Deze ziekte tast de zenuwen aan. De oorzaak is virale ziekten, hypovitaminose, intoxicatie, metabole stoornissen bij diabetes. Tijdens deze ziekte treden krampen in de benen en soms gevoelloosheid van de ledematen op. Hoofdpijn, duizeligheid, gehoorverlies, ongemak in het hartgebied, verhoogde prikkelbaarheid zijn andere tekenen van de ziekte.

    Spataderen

    Bij deze ziekte zetten de aderen uit en bereiken ze een grote diameter. Dit gebeurt wanneer de veneuze kleppen verzwakken, het bloed sterk stagneert en de wanden van de aderen begint uit te rekken. De kalveren zwellen op en veroorzaken 's nachts krampen. Benen kunnen ook pijn doen, jeuken en vermoeidheid zullen er constant in voelbaar zijn. Om nachtkrampen te voorkomen, de bloedsomloop te stimuleren, is het de moeite waard om je benen matige fysieke activiteit te geven en te lopen. Het is de moeite waard om speciale kousen of panty's te kopen. Het is noodzakelijk om een ​​strakke riem op te geven, niet in kleermakerszit te zitten. Bovendien kunnen tijdens de late zwangerschap de aderen van het onderbeen, de dij en het perineum uitzetten, wat ernstige bloedingen kan veroorzaken tijdens de bevalling..

    Hypoparathyreoïdie

    De bijschildklieren reguleren het fosforzuurmetabolisme in het lichaam. Omdat ze zich in de buurt van de schildklier bevinden, worden ze tijdens de operatie vaak beschadigd. Tekenen van hypoparathyreoïdie: spierspasmen, krampen in de voeten, vingers, buikpijn, losse ontlasting, allergieën, prikkelbaarheid, slaapstoornissen. De oorzaak van pijnlijke, zich herhalende krampen bij de kuiten is een tekort aan calcium veroorzaakt door hypoparathyreoïdie. Calcium zit in kaas, melkpoeder, sojabonen, noten, kool, room, bonen, yoghurt, kwark. Nagels worden broos, de immuniteit verslechtert, het geheugen lijdt, het bloed stolt slecht. Vitamine D is ook nodig, wat de opname van calcium en fosfor bevordert. Het wordt gevonden in visolie, levertraan, haring, tonijn, kaas, kwark.

    Aambeien

    Een ziekte waarbij de aderen in het rectum verwijden en bekneld raken. Dit gebeurt met obstipatie, een zittende levensstijl, waarbij verschillende gewichten worden opgetild. De ziekte is voelbaar met een tekort aan magnesium, vitamine C, K, R. Pijn of bloeding treedt op tijdens de stoelgang, er treden krampen in de benen op en er ontstaan ​​blauwe plekken op het lichaam. Bij een dergelijke ziekte is het belangrijk om het magnesiumtekort aan te vullen, dat wordt aangetroffen in tarwezemelen, zonnebloempitten, pompoenpitten, sojabonen, noten en linzen. Het is ook de moeite waard om je dieet zo op te bouwen dat het rijk is aan vitamine C, K, P.

    Behandeling van aanvallen

    Voordat u een behandeling kiest, moet u de oorzaak van hun optreden nauwkeurig identificeren. De aard van de onderliggende ziekte wordt meestal overwogen. Vaak wordt een speciaal dieet voorgeschreven als gelijktijdige behandeling, zodat het meer essentiële vitamines bevat. Er is momenteel geen medicijn ontwikkeld dat aanvallen kan bestrijden. Als er een ziekte is die convulsies veroorzaakt, zal de juiste therapie zowel de onderliggende aandoening als de symptomen elimineren..

    Nachtkrampen voorkomen door te sporten

    Ongeacht of u een ziekte heeft die krampen in de benen veroorzaakt of niet, u moet enkele eenvoudige oefeningen doen voordat u naar bed gaat..

    • Om de kuitspieren te strekken, plaats je de voorkant van je voeten op een kleine richel (een lage stapel boeken), blijf je bij een tafel of stoel.
    • Druk je hielen op de grond, wacht 10-20 seconden. Herhaal met de tenen tegen elkaar, hielen uit elkaar en dan de tenen uit elkaar, hakken tegen elkaar.
    • Als de krampen dichterbij komen, trek je de sokken naar je toe om je kuiten te strekken en te ontspannen.
    • Als het been nog steeds bij elkaar is, sta dan op, beweeg het gebrachte been terug, plaats uw vingers op de vloer en druk zachtjes met uw lichaamsgewicht om de kuitspieren te ontspannen.

    Preventie van nachtkrampen met traditionele methoden

    Convulsies

    Algemene informatie

    Aanvallen zijn onvrijwillige spiercontracties die verschillen in hun oorzaak, locatie en duur. Volgens het ontwikkelingsmechanisme zijn aanvallen epileptisch en niet-epileptisch. Het onderscheiden van deze aanvallen is belangrijk in de neurologie en psychiatrie. Epileptische aanvallen komen alleen voor bij pathologie van het zenuwstelsel en niet epileptische aanvallen worden geassocieerd met zowel pathologie van het centrale zenuwstelsel als pathologie van het perifere zenuwstelsel.

    Een persoon kan epilepsie (een ziekte) en een epileptische aanval hebben, die de toestand van de hersenen weerspiegelt en een uitgelokte aandoening is, omdat er geen aanvallen zullen zijn zonder een provocerende factor. Epileptische aanvallen komen spontaan voor, worden nergens door uitgelokt en gaan gepaard met epileptische activiteit in enig deel van de hersenschors. Niet-epileptisch convulsiesyndroom is een niet-specifieke reactie van het lichaam op een irriterend middel. Convulsieve syndroomcode volgens ICD-10 R56.8 en alle soorten epilepsie zijn uitgesloten, die een code heeft volgens ICD-10 G40.

    Convulsieve aanvallen, zowel bij epilepsie als niet geassocieerd met epilepsie, kunnen wijdverbreid (gegeneraliseerd) of gedeeltelijk (gelokaliseerd) zijn en alleen in elk deel van het lichaam voorkomen. Als epilepsie, aangezien een ziekte niet zo vaak voorkomt, spierkrampen vrij vaak voorkomen - is het moeilijk om een ​​persoon te vinden die, minstens één keer in zijn leven, geen krampen aan de voet en tenen heeft gehad, een onaangenaam gevoel van informatie in de tenen of krampen in de kuit en enkelspieren.

    Zeer zeldzame krampen in de benen 's nachts zijn geen reden tot bezorgdheid, omdat ze onder bepaalde omstandigheden voorkomen bij gezonde mensen (overmatige fysieke inspanning, ongemakkelijke schoenen, vochtverlies, bijvoorbeeld bij frequent bezoek aan bad of sauna). Vaak moeten ze echter worden herhaald om de oorzaak van het voorval te achterhalen. In dit artikel zullen we de kenmerken van verschillende soorten aanvallen en de oorzaken van hun optreden analyseren en de vraag beantwoorden - waarom krampen de tenen.

    Pathogenese

    Ondanks de verschillende oorzaken komen niet-epileptische aanvallen voor bij aandoeningen van de centrale circulatie, wat leidt tot hypoxie en metabole stoornissen in het centrale zenuwstelsel. Verhoogde vasculaire permeabiliteit en veranderingen in het water-zoutmetabolisme leiden tot hersenoedeem. Onder invloed van metabole stoornissen en hypoxie verandert de energiebalans van de hersenen, en dit veroorzaakt een verhoogde convulsieve paraatheid.

    Bij epilepsie in verschillende delen van de hersenen genereren sommige neuronen om onbekende redenen pathologische impulsen die het membraanpotentieel van cellen veranderen. Cellen met veranderde potentie vormen een "epileptische focus", die de activiteit van andere aangrenzende cellen verstoort en "epileptische paraatheid van de hersenen" vormt. Sommige formaties van de hemisferen en het cerebellum voorkomen de realisatie van epileptische gereedheid bij een aanval, daarom treden gedurende een bepaalde tijd (zelfs gedurende het hele leven) geen epileptische aanvallen op. Maar deze balans van normale en pathologische impulsen kan verstoord worden door hypoxie, koorts, verlaagd suiker- en natriumgehalte, endogene intoxicatie, hersenbeschadiging, emoties, prikkels (muziek, flikkerend licht) of slaapstoornissen. Aangezien de permeabiliteit van celmembranen in gedesynchroniseerde neuronen wordt verhoogd, worden kleine veranderingen in biochemische parameters daarom een ​​triggermechanisme voor een convulsieve aanval.

    Met de snelle verspreiding van pathologische activiteit van neuronen naar grote gebieden, gaat het bewustzijn verloren. Bij status epilepticus stoppen de epileptische ontladingen van neuronen niet, waardoor de bronnen van zenuwcellen uitgeput raken en deze onomkeerbaar worden beschadigd, wat de oorzaak is van ernstige gevolgen van de status. Als de pathologische activiteit beperkt is tot een klein gebied, ontwikkelen zich partiële aanvallen zonder bewustzijnsverlies.

    Lokale spierkrampen worden veroorzaakt door verminderde prikkelbaarheid en geleiding daarin. Skeletspieren bestaan ​​uit spiervezels die met elkaar verbonden zijn door bindweefselvezels. Spiercontractie is een verkorting of verandering in de spanning van spiervezels. Normaal gesproken worden regelmatige cycli van samentrekking en ontspanning uitgevoerd en met convulsies wordt de cycliciteit van dit proces verstoord..

    Spiercontractie veroorzaakt een zenuwimpuls en dit proces wordt beheerst door calcium, natrium, kalium en magnesium. Magnesiumionen zorgen voor ontspanning van de myofibrillen waaruit de spier bestaat. Magnesium is een regulator van exciteerbaarheid van cellen, het is noodzakelijk voor depolarisatie van de membranen van zenuw- en spiercellen. Bij gebrek aan neuronen en spiercellen worden ze te prikkelbaar..

    Hypomagnesiëmie veroorzaakt hyperexcitabiliteit van neuronen en is niet alleen gerelateerd aan spierkrampen, maar ook aan epileptische activiteit. Bij epilepsie werd een significante verlaging van het magnesiumgehalte in het bloed gevonden. Sommige auteurs zijn van mening dat het nemen van magnesiumpreparaten de frequentie van aanvallen bij epilepsie vermindert en dit wordt bevestigd door de hoge effectiviteit van de behandeling bij het gebruik van magnesiumpreparaten.

    Krampen in de kuitspieren treden vaak niet alleen op tegen de achtergrond van een tekort aan magnesium, maar ook aan calcium, dat optreedt wanneer het niveau van het bijschildklierhormoon afneemt. De oorzaken van hypocalciëmie zijn de slechte opname in de darm en onvoldoende resorptie (reabsorptie) ervan in de niertubuli. Onder de oorzaken van hypocalciëmie is er ook een afname van de synthese van de vitamine D-metaboliet in de nieren, waarvan de productie rechtstreeks afhankelijk is van het bijschildklierhormoon. Een negatieve calciumbalans en een teveel aan fosfor leiden tot een toename van de neuromusculaire prikkelbaarheid en als gevolg van een verhoogde aanvalsactiviteit ontwikkelen zich krampen in de kuiten.

    Classificatie

    De pathogenese en lokalisatie van aanvallen zijn gevarieerd. Wat zijn de aanvallen??

    Door klinische manifestaties:

    • Gedeeltelijk (focaal of gelokaliseerd) - ze bedekken individuele spiergroepen of een beperkt deel van het lichaam. Hun aanwezigheid duidt op een focale laesie van de hersengebieden. Ze gaan nooit gepaard met een verminderd bewustzijn..
    • Gegeneraliseerd - dit zijn convulsies die het hele lichaam bedekken en er treedt een convulsieve aanval op. Epilepsie is een goed voorbeeld. Dit type aanval treedt op wanneer beide hemisferen betrokken zijn bij het pathologische proces van opwinding. In de meeste gevallen zijn ze een uiting van ernstige ziekten en gaan ze bijna altijd gepaard met verlies van creatie..

    Door de aard van spiercontracties:

    • Clonic.
    • Tonic.
    • Tonic-clonic.
    • Myoclonic.

    Clonische aanvallen

    Dit is een snelle verandering in de samentrekking en ontspanning van de skeletspieren. Korte ritmische spiersamentrekkingen volgen elkaar op en kunnen lang aanhouden. Uiterlijk kunnen ze verschijnen als "beven". Wanneer kleine spieren samentrekken, praten ze over tics. Klonische aanvallen gaan niet gepaard met spierpijn, waardoor ademhaling en spraak behouden blijven, maar ze zijn met tussenpozen. Klonische gegeneraliseerde aanvallen worden convulsies (contracties) genoemd.

    Tonische convulsies

    Langdurige spiercontractie zonder ontspanning. Als we het hebben over een lokaal proces, dan is er het gevoel dat de spier is "geperst". Krampen in de benen zijn van dit type. Dit type aanval gaat altijd gepaard met ongemak en pijn. Tonische convulsies bij epilepsie hebben betrekking op alle spieren en zelfs spieren van de luchtwegen. Het lichaam van de patiënt wordt gestrekt, het hoofd wordt naar achteren geworpen en het lichaam krijgt de vorm van een boog. De armen zijn gebogen, de tanden zijn gebald en alle spieren zijn te gespannen. Ademhaling en spraak zijn in deze toestand onmogelijk. Tonische aanvallen bij kinderen zijn zeldzame, vaak gemengde - tonisch-clonische aanvallen, die beide typen combineren. In tonisch-clonische toestanden tijdens een epileptische aanval wordt de sterke spierspanning van het hele lichaam vervangen door kleine stuiptrekkingen.

    Tonic-clonische aanvallen beginnen plotseling met vertroebeling van bewustzijn of bewustzijnsverlies, de pupillen verwijden zich. In de tonische fase (het duurt een paar seconden), de hele spiertijd en de ogen rollen omhoog. Dan begint de fase van clonische aanvallen, die 40 seconden duurt. Mensen die een aanval hebben gehad, hebben schuim in de mond of bloederig schuim als de tong wordt gebeten. Tongbijten en speekselvloed zijn karakteristieke kenmerken van tonisch-klonische spasmen. De toestand na aanvallen kan zich manifesteren als kortdurende verdoving en eindigt vaak met slaap. Klonische-tonische convulsies worden waargenomen bij shock en coma..

    Gedeeltelijke aanvallen

    Ze worden aangetroffen bij het epileptisch syndroom. Het meest kenmerkende is spiertrekkingen of spanning van één arm, been of de helft van het lichaam, de helft van het gezicht. Bewustzijnsverlies komt niet voor, soms wordt de schending ervan opgemerkt. Er kunnen auditieve hallucinaties zijn, een gevoel van 'al gehoord'. Gedeeltelijke aanvallen gaan niet vaak gepaard met mompelende, slik- of kauwbewegingen en flarden van spraak. De aanval beperkt zich vaak alleen tot de kauw- en gezichtsspieren. Er is ook klonische trilling van de ogen en het hoofd. De duur van de aanval is maximaal 15-20 seconden, maar de frequentie van aanvallen is hoger dan bij gegeneraliseerd episyndroom. De tonische fase is afwezig of verschijnt aan het einde van de aanval. Bij het focale epileptische syndroom blijft het bewustzijn in de pauzes, maar als de aanvallen frequent en langdurig zijn, kunnen zich homeostase- en coma-stoornissen ontwikkelen.

    De stuiptrekkingen van Salaam

    Andere termen zijn knikkende eclampsie, gefragmenteerde aanvallen, infantiele spasmen, knikkende kinderaanvallen, salaam-tics. Het is een type epileptische aanval bij epilepsie en geen aparte vorm van epilepsie. In de toekomst kunnen zich typische epileptische aanvallen ontwikkelen. Meestal manifesteren ze zich door knikkende bewegingen van het hoofd in verband met krampen in de nekspieren, maar er kan sprake zijn van betrokkenheid van de spieren van de romp en ledematen aan beide zijden. Het type aanvallen is anders - tonisch, myoclonisch of gemengd. Spasmen zijn langer dan myoclonisch, maar korter dan tonisch en duren niet langer dan twee seconden. Bij sommige patiënten begint de aanval met het afwenden van de ogen en het hoofd, huilen / lachen van het kind. Eerder werd aangenomen dat salaam-aanvallen beperkt zijn door de leeftijdscategorie - ze komen voor bij baby's jonger dan 1 jaar oud, maar toen bleek dat ze ook bij kinderen ouder dan een jaar kunnen zijn.

    Hypocalcemische convulsies

    Ze treden op wanneer het totale calciumgehalte in het bloed onder de 1,75 mmol / l zakt. Meestal komen ze voor bij kinderen van 6 maanden tot 1,5 jaar oud, die lijden aan spasmofilie. Minder vaak treden hypocalcemische spasmen op met hypofunctie van de bijschildklieren (tetanie ontwikkelt zich), met langdurige diarree en braken. Spasmofilie is een calcium-fosformetabolismestoornis geassocieerd met rachitis. Gemanifesteerd door neuromusculaire prikkelbaarheid en toevallen (tonisch en clonisch).

    Aanvallen van spasmofilie worden opgemerkt in de winter-lente-periode. Kinderen worden prikkelbaar en zeuren, er worden tekenen van rachitis gevonden. Bij duidelijke spasmofilie treden laryngospasme en carpopedale spasmen op - samentrekking van de spieren van de handen en voeten, waarbij de handen gebogen zijn, de vingers gestrekt en recht zijn, en de duim naar de handpalm wordt gebracht. De voet wordt teruggetrokken en de tenen worden tegen de zool gedrukt.

    Hypocalcemische convulsies met spasmofilie zijn gegeneraliseerde tonische convulsies met aanvallen van ademstilstand. Een typisch uiterlijk van de baby: armen zijn gebogen bij de ellebogen en naar het lichaam gebracht, en de handen worden naar beneden gebracht en lijken qua uiterlijk op een "verloskundige hand".

    Myoclonische convulsie

    Myoclonus is een korte en snelle samentrekking van een spier (spiertrekkingen), ritmisch of onregelmatig. Trekkingen vinden spontaan plaats of onder invloed van externe prikkels (geluid, beweging, licht, elk gevaar). Een onderscheidend kenmerk is pijnloosheid tijdens contractie. Flinchen met een sterk geluid is een soort myoclonische contractie. Sommige auteurs merken de combinatie op van een epileptische aanval met myoclonus. Myoclonus kan gegeneraliseerd, focaal of segmentaal zijn.

    Myoclonische spasmen komen voor bij verschillende ziekten en aandoeningen:

    • Ernstig traumatisch hersenletsel.
    • Hypoxie van de hersenen.
    • Giftige medicijnen gebruiken.
    • Stofwisselingsziekten.

    Na een lange loop van het pathologische proces kunnen gegeneraliseerde myoclonus en uiteindelijk epileptische aanvallen optreden.

    Koortsachtige aanvallen

    Een koortsstuip (ICD-10-code R56.0) komt voor in de kindertijd en gaat gepaard met koorts, maar wordt niet veroorzaakt door een CZS-infectie. Koortsstuipen bij kinderen komen vaker voor bij koorts van meer dan 38 ° C, bij baby's die niet eerder neonatale aanvallen hebben gehad. Opgemerkt wordt dat 2-5% van de kinderen vóór de leeftijd van 5 jaar verschillende aanvallen van febriele aanvallen krijgt.

    Meestal ontwikkelen ze zich van 6 maanden tot 3 jaar, maar de bovengrens komt overeen met zes jaar. Simpele koortsstuipen zijn gegeneraliseerd tonisch-clonisch, maar kunnen ook tonisch of atonisch zijn. Meestal zijn de spieren van het gezicht en de ademhalingsspieren betrokken bij krampen. De duur is 5 minuten en ze worden meerdere keren gedurende de dag herhaald. In de meeste gevallen is de prognose gunstig, omdat er geen neurologische complicaties zijn. De neuropsychische ontwikkeling van baby's is geschikt voor de leeftijd. Subfebrile aanvallen komen voor bij subfebrile temperatuur. Subfebriele aanvallen manifesteren zich op dezelfde manier als febriele aanvallen: de baby bevriest, stopt met huilen, zijn ogen rollen en zijn ledematen beginnen te trillen.

    De doodsstrijd van een persoon is een uiting van pijn en duurt maar een korte tijd. Er is een spasme van gladde en skeletspieren, dus er is altijd plassen en ontlasting. In zeer zeldzame gevallen wordt urineretentie opgemerkt en de blaas verwijdt zich. Bij hersenpijnen wordt verlamming van de darmspieren opgemerkt en dit veroorzaakt agonale intussusceptie van de darm. Bij overlijden zijn de aanvallen mild. Zelfs in een toestand van klinische dood blijft de reactie van de pupillen op licht bestaan. Als gevolg van aanvallen in de eerste seconden na overlijden zijn de pupillen maximaal verwijd.

    Oorzaken van aanvallen

    Laten we eens kijken waarom er aanvallen zijn en hoe deze optreden? Waarom zijn bij sommige patiënten alleen armen of benen "voldoende", terwijl anderen gegeneraliseerde convulsies hebben? De oorzaken van het optreden zijn gevarieerd en we zullen kort stilstaan ​​bij de belangrijkste.

    Laten we eerst eens kijken naar de oorzaken van krampen in het hele lichaam. Meestal worden ze geassocieerd met:

    • Organische hersenpathologie, zoals epilepsie. Epilepsie wordt veroorzaakt door chaotische hersenactiviteit, resulterend in bewustzijnsverlies en aanvallen door het hele lichaam van 1 tot 2 minuten.
    • Diverse pathologie van hersenvaten. De hersenen worden direct aangetast bij vaatziekten en beroertes. In dit geval is er niet alleen schade aan cognitieve functies, stoornissen in de emotionele sfeer en stemming, maar ook toevallen..
    • Intoxicatie bij ernstige bacteriële infecties of endogene intoxicatie, bijvoorbeeld bij acuut nierfalen, wat zich uit in oligurie, anurie, perifeer oedeem, toenemende hyponatriëmie met misselijkheid en convulsies.
    • Geneesmiddelreacties (bijv. Lokale anesthetica).
    • Lichaamsbrede aanvallen worden ook gezien bij dissociatieve pseudo-aanvallen, die epileptische aanvallen nauw nabootsen - de aanvallen verspreiden zich door het hele lichaam. Er is echter geen bewustzijnsverlies, geen bijten op de tong, geen emissie van urine en ontlasting en geen blauwe plekken als gevolg van vallen. Er zijn ook geen elektro-encefalografische veranderingen die kenmerkend zijn voor epilepsie. Na een aanval kan een toestand van trance of stupor worden opgemerkt. Ook manifesteert de post-convulsieve periode zich door vermoeidheid, slaperigheid, pijn in de rug of knieën. De oorzaken van dissociatieve pseudo-aanvallen van niet-epileptische aard zijn psychologische conflicten of psychische stoornissen (bijvoorbeeld bipolaire affectieve stoornissen). De provocerende factoren van aanvallen zijn: slapeloosheid, stress, lawaai, de aanwezigheid van een groot aantal mensen. Bij patiënten met niet-epileptische paroxismale aandoeningen worden emotionele regulatiestoornissen onthuld.
    • Acute hypertensieve encefalopathie bij maligne hypertensie manifesteert zich door verminderd bewustzijn, misselijkheid, braken en convulsiesyndroom.
    • Het optreden van een convulsieve aanval is mogelijk na een eetbui (ontwenningssyndroom) of met een combinatie van alcoholmisbruik en koorts. Beide factoren zijn triggers voor het ontstaan ​​van aanvallen..
    • Hypoglycemische aanvallen treden op bij een overdosis insuline bij patiënten met diabetes mellitus. Hyperglycemie - de tegenovergestelde aandoening, maar kan ook gepaard gaan met aanvallen.
    • Veranderingen in het metabolisme van elektrolyten in het lichaam. Allereerst een verlaging van het calciumgehalte in het bloed, vooral bij hypoparathyreoïdie. Tegelijkertijd worden stuiptrekkingen van verschillende spiergroepen en zelfs tonische stuiptrekkingen in ernstige gevallen opgemerkt. Wijs postoperatieve hypoparathyreoïdie toe en een aandoening die is ontstaan ​​als gevolg van schade aan de bijschildklieren (blootstelling aan straling, infectieuze factor, amyloïdose, bloeding). Deze aandoeningen gaan gepaard met een afname van de aanmaak van bijschildklierhormoon.
    • Hypocalciëmie ontwikkelt zich wanneer kanker (long, prostaat, borst) metastaseert naar het bot, evenals in gevallen waarin de tumor calcitonine produceert. Vaak wordt het epileptische syndroom als epilepsie beschouwd als het calciumgehalte in het bloed niet wordt bepaald, daarom worden anticonvulsiva onnodig voorgeschreven.
    • Traumatische hersenschade.
    • Toxische aandoeningen: uremie, nierfalen, alcoholische encefalopathie, vergiftiging met strychnine, huishoudelijke chemicaliën, koolmonoxide, slaappillen, barbituraten.
    • Neuro-infectie.
    • Systemische bindweefselziekten. Bij systemische lupus erythematosus wordt het centrale zenuwstelsel aangetast, wat gepaard gaat met convulsies of psychose. Er worden verschillende soorten aanvallen beschreven. Dit komt door vasculaire pathologie bij SLE (vasculopathie, trombose, vasculitis, bloeding of hartaanvallen).
    • Toxoplasmose. In 70-90% van de gevallen met aangeboren toxoplasmose bij kinderen zijn er geen symptomen en manifesteert de ziekte zich na jaren. Het kan huiduitslag, lymfadenopathie, vergrote lever en milt, geelzucht zijn. Als gevolg van intra-uteriene meningo-encefalitis ontwikkelt zich het convulsiesyndroom.
    • Hersenen neoplasmata.
    • Ziekte van Alzheimer. Aanvallen komen voor bij 10% van de patiënten met de gevorderde ziekte van Alzheimer. Epileptische aanvallen bij de ziekte van Alzheimer kunnen worden gelokaliseerd en gegeneraliseerd.

    Elk van deze factoren brengt het optreden van een epileptische toestand met zich mee, daarom is het elimineren van de oorzaak een voorwaarde voor het elimineren van aanvallen. Tekenen van niet-epileptische aanvallen:

    • de aanwezigheid van neurologische en mentale stoornissen, ziekten van inwendige organen die aanvallen veroorzaken;
    • de aanwezigheid van een provocerende factor;
    • ernstige emotionele stoornissen bij de patiënt;
    • gebrek aan verwarring na aanvallen en slaap;
    • geen veranderingen in het elektro-encefalogram tijdens een aanval en tussen aanvallen.

    De meest voorkomende zijn pijnlijke krampen van individuele spieren die niet geassocieerd zijn met intracraniële pathologie. Veelvoorkomende redenen hiervoor zijn:

    • Acute en chronische intoxicatie.
    • Medicijnen nemen die de krampachtige paraatheid vergroten.
    • Stofwisselingsziekten.
    • Bloed-elektrolytstoornissen.

    Het is echter de moeite waard om de oorzaken van aanvallen in individuele lokalisaties te overwegen..

    Waarom gebeuren krampen in de benen??

    Als een persoon vaak krampen in zijn benen heeft, kan dit verschillende oorzaken hebben:

    • Verhoogde belasting van de benen (vooral bij atleten).
    • Verlaagd magnesiumgehalte in het bloed.
    • Onderkoeling van de benen.
    • Lang verblijf in een ongemakkelijke positie.
    • Langdurig zitten.
    • Alcoholisme.
    • Uitdroging en verlies van micronutriënten door diuretica, diarree en braken.
    • Platvoeten, aangeboren afwijkingen van de voet.

    De oorzaken van ernstige krampen in de benen liggen ook in een significante verlaging van het kaliumgehalte in het bloed. Heel vaak gaat kaliumgebrek gepaard met magnesiumgebrek. De manifestaties van hypomagnesiëmie zijn onder meer: ​​verminderde aandacht, apathie, zwakte. De eerste symptomen kunnen zijn: frequente duizeligheid, spierkrampen, tintelingen in de voeten, trillingen en vaak kramp in de benen. Vreemd genoeg, maar de oorzaak van krampachtige samentrekkingen is stress en dit wordt verklaard door het feit dat magnesium en B-vitamines in een staat van langdurige stress snel worden geconsumeerd.

    Krampen in de benen kunnen wijzen op een ernstige medische aandoening. Allereerst moet u nadenken over diabetes mellitus, een complicatie hiervan is polyneuropathie. Meestal bij diabetes worden krampachtige samentrekkingen van de benen opgemerkt, maar samentrekkingen van de spieren van de armen, rug en buikwand zijn niet uitgesloten. De duur van spiercontracties kan variëren van enkele seconden tot 4 minuten.

    Wat is de reden voor spierspasmen bij diabetes mellitus? Een verhoogde bloedsuikerspiegel heeft een negatieve invloed op de toestand van de perifere vaten en zenuwen. De ontwikkeling van weefselhypoxie en diabetische polyneuropathie is de belangrijkste oorzaak van pijnlijke contracties van de beenspieren. Het tweede punt dat van invloed is op de kramp in de tenen is het gebrek aan kalium en magnesium bij patiënten met diabetes.

    Het gebruik van preparaten die kalium- en magnesiumasparaginaat bevatten, geeft een goed effect, zelfs bij patiënten met ernstige neuropathie en hoge glycemie. Binnen twee weken na inname van het medicijn voor diabetische polyneuropathie nemen de manifestaties van polyneuropathie van de voet af, neemt de pijn in de benen en voeten af ​​en worden krampen in de beenspieren geëlimineerd. Het is ook de moeite waard neuromusculaire ziekten te noemen als een van de oorzaken van aanvallen. Er zijn meer dan 100 ziekten van deze groep bekend, de meeste zijn genetisch en manifesteren zich in de kindertijd.

    Oorzaken van krampen in de benen 's nachts

    Waarom krampen mijn benen 's nachts? Allereerst moet u de factoren uitsluiten die bijdragen aan hun voorkomen:

    • Een ongemakkelijke houding tijdens de slaap, waarbij de bloedcirculatie wordt belemmerd
    • Onhandige schoenen. Dit kunnen schoenen zijn met zeer hoge hakken, ongemakkelijke pantoffels die met een dunne strook op de voet worden vastgehouden, dus ze moeten worden vastgehouden door je tenen te stoppen. In alle gevallen krijgen de spieren overdag te veel spanning en 's nachts krampen..
    • Oververhitting en uitdroging. Verhoogd zweten en uitdroging gaan gepaard met kaliumverlies.
    • Diuretica gebruiken die kalium uit het lichaam spoelen.
    • Overmatig gebruik van koffie en sterke thee.
    • Roken.

    Ernstigere oorzaken van frequente krampen in de benen 's nachts zijn ook het vermelden waard:

    • Diabetes.
    • Dysplastische polyneuropathie met bindweefseldysplasie (dit is een genetisch bepaalde ziekte waarbij defecten in de vezelstructuren van het bindweefsel optreden).
    • Phlebeurysm.
    • Gebrek aan kalium en magnesium.
    • Calciumtekort.

    Bij spataderen als gevolg van veneuze stasis wordt de weefselvoeding verstoord en lijdt de spierinnervatie. Dit veroorzaakt onvrijwillige spiercontractie en langdurig.

    Waarom zijn slaapkrampen en nachtkrampen? De oorzaken van krampen in de kuitspieren 's nachts gaan gepaard met overbelasting overdag, dus er zijn lokale krampen in de kuitspieren en tenen. Gebieden met lokale spierspasmen worden gedefinieerd als zeehonden die pijnlijk zijn om te onderzoeken. Spieroverbelasting is niet de enige reden waarom krampen optreden.

    Het is onmogelijk om andere redenen uit te sluiten waarom de kramp de kuiten van de benen verkrampt. Magnesiumtekort moet als eerste worden overwogen. Regelmatig terugkerende krampen en krampen, zelfs voor een korte tijd, duiden op een magnesiumtekort. Calciumbehandeling bij dergelijke patiënten kan de krampen in de kuitspier verder verergeren, omdat de oorzaak van de kuitspierkrampen magnesiumtekort is. Daarom, als de patiënt 's nachts vaak kramp in de kuitspier heeft, moet u het magnesiumgehalte in het bloed controleren. Het speelt een belangrijke rol bij de overdracht van zenuwimpulsen - het reguleert de prikkelbaarheid van cellen. Dit sporenelement is nodig voor depolarisatie (relaxatie) van het celmembraan van spiercellen. Bij gebrek daaraan worden de cellen overmatig prikkelbaar en treden krampen in de benen 's nachts op.

    Bij latente magnesiumtekort wordt een verhoogde convulsieve gereedheid onthuld, die zich manifesteert door tintelingen in de voeten (paresthesie), de hyperactiviteit van een persoon dag en nacht (rustelozebenensyndroom geassocieerd met de prikkelbaarheid van skeletspieren), vaak is een spasme voldoende. Met de leeftijd bij ouderen neemt de kans op krampachtige samentrekkingen van de kuitspieren, spiertrekkingen van de rugspieren 3 keer toe, omdat het magnesiumgehalte afneemt, wat gepaard gaat met onvoldoende inname, een verminderde absorptie, een toename van het urineverlies (diuretica nemen).

    Waarom gebeuren krampen in de benen 's nachts? Dit komt door het feit dat het magnesiumgehalte, zoals inderdaad van andere elementen, 's avonds en' s nachts afneemt, daarom treden in een droom krampen en krampen op in de kuiten van de benen. Als het magnesiumtekort wordt uitgesproken, zullen de spierspasmen sterk en langdurig zijn, en dan "zal het been lange tijd pijn doen na kramp in de kuit". Bovendien vertraagt ​​de bloedcirculatie 's nachts en verslechtert de toevoer van micro-elementen naar spierweefsel. Gebrek aan kalium, calcium, vitamine D, magnesium is de hoofdoorzaak van krampachtige krampen bij ouderen en zwangere vrouwen met een tekort.

    De oorzaak van krampen en pijn in de onderste ledematen is perifere polyneuropathie bij diabetes mellitus. Typische klachten bij diabetische neuropathie: brandende pijn die 's nachts verergert, gevoelloosheid van de voeten, kruipend gevoel, stuiptrekkingen die in rust optreden en vaker' s nachts. Onderzoek toont een afname van gevoeligheid, een afname van reflexen, spieratrofie met schade aan motorvezels, wat uiteindelijk leidt tot vervorming van de voet.

    Nachtelijke krampen in de benen bij vrouwen kunnen worden geassocieerd met spataderen, dus u moet de aderen van de onderste ledematen zorgvuldig onderzoeken. De standaard voor diagnose is echografisch dubbelzijdig scannen van aderen, dat informatie geeft over de toestand van oppervlakkige, diepe aderen en hun kleppen. Versterking van het veneuze patroon van de vena saphena, het verschijnen van spataderen en telangiëctasieën, oedeem, een zwaar gevoel, krampen in de kuitspieren en pijn zijn karakteristieke symptomen van veneuze ziekten.

    En waarom krampen de kuitspieren 's nachts? Het kan myopathie zijn met hypothyreoïdie. Patiënten maken zich zorgen over spierzwakte, pijnlijke krampen en spierpijn. Veel minder vaak is er stijfheid en spiervergroting.

    In het bloed wordt een verhoogd gehalte aan myoglobine en creatinefosfokinase bepaald. Histologische veranderingen in spieren zijn niet-specifiek.

    Oorzaken van handkrampen

    Laten we eens kijken: waarom de vingers krampen. Hypoglycemische aandoeningen zijn een van de meest voorkomende complicaties van diabetes type 1, geassocieerd met het gebruik van onvoldoende doses insuline. Een verlaging van de suikerniveaus onder het toegestane niveau verstoort de algemene gezondheid, veroorzaakt trillingen van de ledematen en convulsies. Tegen de achtergrond van hypoglykemie (1,8-2,5 mmol / l) verschijnen de handen van de patiënt kramp en krampen in de vingers.

    Gezien de oorzaken van handkrampen, evenals de oorzaken van linkerkrampen, kunnen we zeggen dat ze kunnen worden geassocieerd met lineaire en diepe vormen van sclerodermie. Bij diepe sclerodermie bereiken de laesies de spierfascie en spieren, spier- en gewrichtspijn treedt op. Wanneer spieren en fascia beschadigd zijn, evenals wanneer het proces zich nabij de gewrichten bevindt, treden convulsies op en worden contracturen van de handen gevormd. De spieren en gewrichten van de handen worden aangetast bij reumatoïde artritis en de misvorming van de handen veroorzaakt epileptische aanvallen.

    Ook treden krampen in de handen op bij hypoparathyreoïdie en de ontwikkeling van hypocalciëmie, kenmerkend voor deze ziekte. Een verlaging van het niveau van geïoniseerd calcium veroorzaakt een toename van de prikkelbaarheid van zenuwen en spieren en als gevolg daarvan spierkrampen (gezicht, oogleden, armen en benen). Een karakteristiek symptoom van Trousseau wordt onthuld: na het in de schouder knijpen met een tourniquet verschijnt er convulsieve convulsie in de handen in de vorm van een "verloskundige hand". De redenen hiervoor zijn een verslechtering van de bloedtoevoer tijdens compressie en een verhoogde prikkelbaarheid van de motorische zenuwen. Calciumtekort heeft ernstige metabole gevolgen. Vroege symptomen van dit element zijn gevoelloosheid in de vingers, af en toe spiertrekkingen en krampen in de vingers. Lange tijd zonder compensatie blijven, leidt calciumgebrek tot metabole stoornissen in de vorm van osteopenie en osteoporose.

    De oorzaken van krampen in de benen en armen tegelijkertijd kunnen in verband worden gebracht met hysterie (hysterische stoornissen). Bij een hysterische aanval is er een teruggooi van het hoofd, het rollen van de ogen, spasmen van de tong en lippen. De ernst van motorische manifestaties - varieert van spanning in de ledematen en het verschijnen van krampen in de armen en benen tot de noodzaak om 'het hele lichaam te buigen'. Als de patiënt geen hysterische aanvallen heeft, is het de moeite waard om de bovengenoemde oorzaken van lokale aanvallen te overwegen en de patiënt te onderzoeken.

    Als we de oorzaken van aanvallen bij een kind beschouwen, kan worden opgemerkt dat het in de kindertijd vaak koortsachtige aandoeningen zijn die de factor zijn die een convulsieve aanval veroorzaakt. Aangenomen wordt dat de aanval kan worden veroorzaakt door interleukinen, die ontstekingen en koorts veroorzaken, evenals door elektrolyten- en stofwisselingsstoornissen die zich bij hoge temperaturen ontwikkelen. Deze aanvallen beschadigen de hersenen niet. Bij een pasgeborene is de oorzaak van het convulsiesyndroom toxoplasmose, aangeboren stofwisselingsstoornissen, hersenverlamming en andere ziekten van het centrale zenuwstelsel..

    Aanvalsyndroom Symptomen

    Om de symptomen van convulsieve paraatheid bij kinderen te identificeren, moeten verschillende tests worden uitgevoerd en kunnen conclusies worden getrokken uit indirecte tekenen. Als je de baby bij de hand in het midden van de afstand tussen de schouder- en ellebooggewrichten neemt en lichtjes knijpt, dan verkrampen de vingers van de hand. Om er uiteindelijk voor te zorgen dat de baby meer krampachtige paraatheid heeft, moet u zachtjes met uw wijsvinger op de wang van de baby tikken - deze zal onwillekeurig aan deze kant trillen. Eenzijdige grimas heeft betrekking op de mond, neusvleugel en ooglid.

    Kinderen met verhoogde convulsieve paraatheid kunnen epileptische aanvallen ontwikkelen als reactie op verschillende factoren, dat wil zeggen, dit zullen symptomatische aanvallen zijn. Provoceert ze:

    • Temperatuur.
    • Intoxicatie van de ziekte.
    • Hypoxische aandoeningen (ernstige bronchitis of bronchiale astma).
    • Metabole en metabole stoornissen (rachitis, hypoglykemie, verlaagd kaliumgehalte in het bloed).

    In al deze gevallen lijken de aanvallen op die van epilepsie. Met de leeftijd van het kind neemt het risico op epileptische aanvallen af, wat te wijten is aan het feit dat de epileptische activiteit aanzienlijk afneemt.

    Symptomen van het niet-epileptische aanval-syndroom bij febriele aanvallen:

    • verschijnen in de eerste uren van de ziekte bij temperaturen boven 38 ° C;
    • zijn gegeneraliseerd;
    • convulsies tonisch-clonisch;
    • duur 5-10 minuten;
    • herhaal niet gedurende de dag;
    • familiegeschiedenis heeft aanwijzingen voor koortsstuipen bij familieleden.

    Van de aanvallen van niet-epileptische oorsprong, kan men convulsies bij spasmofilie noemen, geassocieerd met een verstoord calcium- en fosformetabolisme. Deze aandoening heeft karakteristieke manifestaties:

    • paroxysme begint met apneu (ademstilstand);
    • bij inademing wordt de toestand hersteld;
    • klonische aanvallen;
    • koortsstuipen (optreden tegen een achtergrond van normale temperatuur);
    • de neiging om aanvallen gedurende de dag te herhalen;
    • een aanval wordt veroorzaakt door een klop, geluid, een scherp geluid, een kreet;
    • cyanose van de nasolabiale driehoek;
    • focale symptomen van het zenuwstelsel ontbreken;
    • positieve symptomen van Trousseau, Chvostek, er kunnen tekenen zijn van rachitis.

    Convulsiesyndroom bij volwassenen

    Meestal treden krampen op in de onderste ledematen. Ze gaan tenminste gepaard met onaangename gewaarwordingen, maar vaker met hevige pijnen die aanhouden, zelfs na een krampachtige kramp. Het been is gevoelloos, het is onmogelijk om het been te bewegen of te bewegen. Het ontspant ook niet de spier.

    Slaapkrampen bij volwassenen, die de onderste of bovenste ledematen aantasten, hebben bijna dezelfde oorzaken van optreden - ze worden geassocieerd met magnesiumtekort en verminderde bloedtoevoer. Dit is vooral uitgesproken bij ouderen, omdat hun voeding niet voldoende magnesium levert, en bovendien niet voldoende wordt opgenomen in de darmen. Een oudere persoon heeft nachtelijke krampen in de benen omdat het magnesiumgehalte 's nachts verder daalt. Gelijktijdige atherosclerose van de perifere slagaders en verminderde bloedstroom maken de situatie moeilijk. Deze krampen zijn van korte duur, komen vaak voor in één been en het masseren van de krampachtige spier, het strekken van het been en het een comfortabele positie geven, elimineert ze. De behandeling wordt in de desbetreffende paragraaf nader besproken..

    Slaapgerelateerde krampen van de onderste ledematen (met name kuitkrampen) komen voor bij 60% van de patiënten. Hun voorkomen neemt toe met de leeftijd. Plotseling, midden in de nacht, verschijnen onvrijwillige pijnlijke weeën en de benen krampen. De spasme duurt niet langer dan tien minuten en verdwijnt spontaan. Een aanval kan worden onderbroken door meer spierrek. Frequente spastische aanvallen schaden de kwaliteit van de slaap, vooral omdat de pijn daarna enkele uren aanhoudt.

    Krampen worden veroorzaakt door uitdroging, spiervermoeidheid, verstoorde elektrolyten- en mineraalonevenwichtigheden en een verminderde perifere bloedstroom. In het derde trimester treden krampen in de benen op bij 30% van de zwangere vrouwen. De reden ligt in magnesiumtekort, wat nodig is voor het voorkomen van aanvallen, een goede ontwikkeling van de placenta en het voorkomen van hypertensie. Magnesiumzouten verminderen de frequentie en intensiteit van aanvallen. Tegen de achtergrond van magnesiumtekort treden ook pijnlijke gevoelens op in de dijbeen- en bekkenspieren. Deze symptomen worden vaak verkeerd geïnterpreteerd als een dreigende miskraam..

    Convulsies en schuim aan de mond bij een persoon duiden meestal op een epileptische aanval. Een typische gegeneraliseerde aanval is tonisch-clonisch. Het begint plotseling met bewustzijnsdaling, gefixeerde blik opzij of met zwevende oogbewegingen. Hierna begint de tonische fase van een convulsieve aanval: het hoofd wordt naar achteren geworpen, de armen worden gebogen, de benen worden gestrekt en het hele lichaam is gespannen als een stront. De ademhaling stopt op dit moment en de huid wordt bleek cyanotisch, de hartslag neemt af. Na een minuut wordt de ademhaling hersteld en verschijnen er spiertrekkingen. Daarna bedekken spiercontracties de romp en ledematen - er treden stuiptrekkingen op (de clonische fase van de aanval). Tijdens een aanval worden onvrijwillige stoelgang en plassen opgemerkt. Bij personen die een aanval hebben gehad, komt er schuim uit de mond, soms vermengd met bloed, als de tong werd gebeten. Na een aanval wordt het bewustzijn langzaam hersteld. De duur en diepte van het bewustzijnsverlies geven de ernst van de aanval aan.

    Analyses en diagnostiek

    Instrumentele onderzoeksmethoden voor aanvallen:

    • Elektro-encefalografie (EEG), het is beter om EEG te controleren.
    • Angiografie van hersenvaten.
    • Schedel X-ray.
    • Lumbale punctie.
    • Computertomografie van de hersenen.
    • Onderzoek van de fundus.

    Biochemische studies om metabole stoornissen uit te sluiten. In geval van nood, bloedspiegels van natrium, calcium, glucose, magnesium.

    Met elektro-encefalografie worden de bio-elektrische activiteit van hersencellen en de drempel voor convulsiegereedheid bepaald - een indicator voor aanleg voor convulsieve suindroma. Een verlaging van de drempel voor aanvalsbereidheid van de hersenen duidt op een verhoogde kans op optreden.

    Convulsieve gereedheid wordt bepaald door verschillende tests: openen en sluiten van de ogen (in sommige gevallen veroorzaakt het sluiten van de ogen epileptiforme activiteit), farmacologische test, licht (fotostimulatie door lichtflitsen), ademhaling (verhoogde ademhaling - hyperventilatie wordt 3-5 minuten uitgevoerd), fonostimulatie (test met luide geluiden)... Tegelijkertijd wordt de elektrische activiteit van de hersenen geregistreerd.

    Bij hypoparathyreoïdie zijn laboratoriumparameters belangrijk: een verlaging van de calciumspiegels, een verhoging van de fosforspiegel en een verlaging van de bijschildklierhormoonspiegels in het bloed. In urine - hypocalciurie.

    Behandeling van aanvallen

    Natuurlijk is een gegeneraliseerde convulsieve aanval gevaarlijk, dus het is belangrijk om alle stappen te kennen en correct te volgen om hulp te bieden. Eerste hulp bij inbeslagnames omvat:

    • de patiënt op zijn zij leggen met een kussen of opgerolde kleding onder zijn hoofd;
    • leg indien mogelijk een dunne handdoek of katoenen servet tussen de tanden (plaats geen harde voorwerpen om letsel te voorkomen);
    • niet met kracht de ledematen vasthouden, zodat er geen dislocatie of breuk van de ligamenten is.
    • herstel na een aanval de doorgankelijkheid van de luchtwegen, als de tong gefuseerd is, stop dan met bloeden uit de tong.
    • controleer pols.
    • bel een ambulance.

    Tijdens een aanval worden geen medicijnen gegeven. Bij aankomst van medische hulp, in het geval van herhaalde aanvallen van klonische aanvallen tussen aanvallen, worden Sibazon, Phenazepam en magnesiumsulfaat toegediend. Indien nodig, intramusculair - spierverslappers en inhalatie-anesthesie. Voor stuiptrekkingen van alcoholische oorsprong is clomethiazol (Gemeneurin) effectief, dat een kalmerend effect heeft, het sympathische zenuwstelsel onderdrukt en een anticonvulsief effect heeft..

    Het wordt vaker gebruikt bij benzodiazepines, die het risico op delirium en terugkerende aanvallen verminderen. Diazepam wordt langzaam intraveneus toegediend, indien nodig wordt de introductie na 15 minuten herhaald tot een totale dosis van 30 mg. Sommige patiënten hebben aanvullend gebruik van barbituraten nodig in de vorm van anesthesie, hexobarbital en natriumthiopental. Carbamazepine elimineert effectief opwinding en convulsies in stadium I alcoholisch delier.

    Lokale aanvallen zijn niet zo gevaarlijk, maar onaangenaam voor de patiënt. Op de forums worden vaak vragen gesteld: "wat te doen bij hevige krampen in de benen", "welke acties moeten worden ondernomen als je kramp hebt", "wat te doen als je been kramp heeft", "hoe deze onaangename aandoening te verwijderen"? Het is mogelijk en noodzakelijk om eerste hulp te verlenen, maar de belangrijkste behandeling moet gericht zijn op het wegnemen van de oorzaak die de aanvallen heeft veroorzaakt. Wat te doen bij krampen in de benen? Eerste hulp bij krampen in de benen is:

    • Bij het veranderen van de positie van het lichaam - in bed gaan zitten en je benen strekken.
    • Wanneer hij zijn been naar beneden brengt, in een zittende positie op het bed met gestrekte benen, moet je de tenen vastgrijpen en de voet in twee stappen naar je toe trekken: eerst een beetje en laat de voet los en probeer dan de voet goed te trekken en houd deze in deze positie totdat de krampen stoppen.
    • Probeer op te staan ​​en ga met je hele blote voeten op de grond staan.
    • Maak meerdere keren een rollende beweging van teen tot hiel.

    Verdere behandeling van krampen in de benen hangt af van de oorzaak - een tekort aan magnesium, kalium of calcium, diabetes mellitus of spataderen. Het is mogelijk om krampen in de benen te elimineren en goed te behandelen als de oorzaak is vastgesteld. Om dit te doen, moet u naar een arts gaan en worden onderzocht. Terwijl de testresultaten klaar zijn, wat kan er thuis worden gedaan en hoe kunt u uzelf in deze situatie helpen?

    Hoe krampen in de benen thuis te verlichten?

    Spiercontractie gaat gepaard met hevige pijn, dus u moet snel van krampen in de benen afkomen. Masseren, lichtjes over het pijnlijke deel van het lichaam wrijven en het een comfortabele positie geven, is het eerste hulpmiddel bij krampen in de benen thuis en eenvoudige manipulatie helpt de bloedcirculatie te verbeteren.

    U kunt krampen in de benen verlichten door een warm verwarmingskussen, een verwarmde handdoek op de spier aan te brengen. Je kunt een warm voetenbad nemen of krampachtige spieren opwarmen met een stroom warm water. EHBO omvat ook deze technieken. Overdag is het belangrijk om factoren te vermijden die oedeem en veneuze congestie in de onderste ledematen veroorzaken. Als u lang zit of staat, worden de tenen minder en verschijnen er 's nachts krampen. Kantoormedewerkers, kappers en verkopers hebben hier last van. Na lange vluchten worden de tenen gevoelloos en verschijnen er ook krampen in de kuitspieren. In dit opzicht moet u uw lichaamspositie veranderen, lopen, oefeningen doen (hurken, uw benen zwaaien, indien mogelijk) en ook overmatige zoutinname vermijden, die vocht in het lichaam vasthoudt..

    U kunt folkremedies gebruiken. Velen worden profylactisch geholpen door smeerplekken die vaak onderhevig zijn aan krampen met zalf - 5 g terpentijn, 1 eetlepel appelazijn en een eigeel. Deze zalf wordt dagelijks 's nachts aangebracht. Een kompres van azijn en wodka, in gelijke verhoudingen, of een kompres van warme honing, dat op de pijnlijke plek wordt aangebracht en versterkt met weefsel, helpt bij het omgaan met krampachtige krampen..

    Folkmedicijnen voorzien ook in het aanbrengen van kompressen van mosterdpoeder met warm water, tot pap gebracht. Dankzij het verwarmende effect worden spasmen en pijn geëlimineerd. Het wordt ook aanbevolen om de voetzolen en kuitspieren tweemaal ('s ochtends en' s avonds) met citroensap te smeren. Het sap op de huid moet natuurlijk drogen. Deze procedure moet minimaal twee weken worden uitgevoerd. Een andere veelgebruikte methode om krampen te verwijderen is glycerine, dat wordt gebruikt om de kuitspier 's nachts te smeren. Overdag kunt u een infuus van korianderzaad nemen - 1 theelepel per glas kokend water, aandringen, persen en drinken gedurende de dag.

    Behandeling van nachtelijke krampen in de benen

    Om 's nachts krampen in de benen niet te storen, moet u overdag langdurig in één positie blijven. Als u op kantoor werkt, moet u vaak opstaan, rondlopen en een beetje opwarmen - bewegingen zullen de bloedcirculatie verbeteren en veneuze stasis in de onderste ledematen voorkomen. Vrouwen moeten schoenen met lage hakken dragen, waarvan het dragen niet veel druk uitoefent op de spieren van het onderbeen en de bloedcirculatie niet verstoort.

    Wat te doen als je benen 's nachts krampen? Het is duidelijk dat elke beweging moeilijk is, maar je moet proberen de positie van het lichaam te veranderen. Het is het beste om op de grond te staan ​​of uw been te laten zakken om de bloedsomloop te verbeteren. Je kunt proberen de spier te strekken door de sok naar je toe te trekken en de spier te masseren totdat de aanval voorbij is. Massage is een effectieve manier om krampen te verlichten, omdat het neurostimulatie veroorzaakt, waardoor de spier ontspant.

    Er is geen specifiek medicijn voor krampen in de benen 's nachts, maar bij dagelijkse krampen moet u magnesiumpreparaten nemen, omdat in 70% van de gevallen het gebrek aan dit element krampen veroorzaakt. Het is goed als het medicijn niet alleen magnesium bevat, maar ook vitamine B (bijvoorbeeld Magne B6, Magnikum, Magnemax, Magnefar B6, Magnesium + B6). Zorg ervoor dat het dieet voedingsmiddelen bevat die rijk zijn aan kalium, magnesium en calcium: kwark, kaas, zuivelproducten, volle granen, groenten, gedroogd fruit, noten. Neem indien nodig vitamine- en mineraalcomplexen.

    Behandeling van krampen in de kuitspieren

    Er is opgemerkt dat krampachtige contracties het vaakst voorkomen in de kuiten van de benen. Om krampen in de kuitspieren 's nachts te voorkomen, kun je contrasterende voetbaden doen voordat je naar bed gaat: afwisselend gedurende enkele minuten warm en koud water op de voeten en benen gieten. Deze procedure versterkt de bloedvaten en verbetert de bloedcirculatie. Voordat u naar bed gaat, kunt u enkele eenvoudige voetoefeningen doen:

    • Loop blootsvoets over de vloer.
    • Zittend op een stoel, draai de voeten naar binnen en naar buiten, plaats ze afwisselend op de binnenste en buitenste "rib".
    • Knijp en maak je tenen los. Doe 3 sets van 10 keer.
    • Cirkelvormige bewegingen van de voeten in de ene richting en de andere.
    • In een buikligging til je je benen op en leun je ze tegen de muur.

    Gymnastiek verbetert de bloedcirculatie, veneuze uitstroom en lymfedrainage - oedeem en toevallen worden geëlimineerd.

    Als deze maatregelen niet helpen en er nog steeds krampachtige contracties optreden, wat te doen met een spasme van de kuitspier?

    Je moet proberen op te staan ​​en te lopen. Met je gezicht naar de muur staan ​​en erop rusten met je handen, het zere been terugnemen en het met een volle voet op de grond plaatsen - deze positie bereikt de maximale rek van de krampachtige kuitspier. Het versterken van de bloedcirculatie bij het verlagen van het been en het op de bovenstaande manier uitrekken zal spierontspanning veroorzaken. Als het niet ontspant, knijp het dan met je vingers totdat de krampachtige contractie verdwijnt. Probeer de spier met je handpalmen te kloppen - het zou moeten reageren op de impact. Je kunt een krampachtige spier op verschillende plaatsen knijpen.

    Na eliminatie van de krampachtige samentrekking kan een verwarmende zalf plaatselijk worden aangebracht, bijvoorbeeld Finalgon, Nikoflex, Kapsikam, Terpentine-zalf, Deep Hit, Viprosal V. Als krampachtige contracties heel vaak worden herhaald, is dit een reden om contact op te nemen met een arts die een onderzoek zal voorschrijven. Na het achterhalen van de oorzaak is de behandeling van nachtkrampen in de kuitspieren het meest effectief..

    Behandeling van krampen in de benen op oudere leeftijd verschilt niet van de bovengenoemde methoden. Maar op deze leeftijd moeten patiënten vooral hun dieet nauwlettend volgen. De dagelijkse voeding moet zuivelproducten en sesamzaad bevatten als bron van calcium, gedroogd fruit, bananen, geschilde aardappelen, rozijnen, abrikozen als bron van kalium en voedingsmiddelen met veel magnesium - granen, amandelen, cashewnoten, zemelen. Aangezien er op oudere leeftijd al een tekort aan deze elementen is, zal de implementatie van voedingsaanbevelingen niet helpen het tekort te herstellen, daarom zal het effectiever zijn om de juiste medicijnen te nemen, die hieronder zullen worden aangegeven. Er wordt veel aandacht besteed aan vitamine D, wat belangrijk is voor calciumopname. Je kunt het krijgen door vis, visolie en zeevruchten te eten. De beste manier is blootstelling aan de zon, waardoor deze vitamine in de huid wordt aangemaakt. In de winter kun je vitamine D-supplementen slikken, door honing in het dagmenu op te nemen, voorkom je nachtkrampen..

    Op oudere leeftijd moet je dagelijks bewegen - loop in een langzaam tempo om de bloedstroom te verbeteren en osteoporose te voorkomen. Bezoek indien mogelijk het zwembad, omdat alle waterprocedures de bloedcirculatie verbeteren. Ook kunt u elke dag 's nachts een voetmassage doen, beginnend bij de voeten met de overgang naar het onderbeen en hoger, met een zorgvuldige ontwikkeling van de kuitspieren van beide benen in cirkelvormige bewegingen. Na de massage kunt u een verwarmende zalf aanbrengen om de doorbloeding van de spieren te bevorderen. Tijdens een aanval moet je de spieren goed kneden, afwisselend kneden en strelen. Als een oudere persoon tijdens een aanval niet alleen kan masseren, moeten familieleden de spieren strekken. Tijdens massage en na een aanval kun je elke verwarmende zalf gebruiken - Finalgon, Nikoflex, Kapsikam, Terpentijnzalf, Deep Hit, Viprosal.

    Handkrampen behandeling

    Er zijn vaak situaties waarin vingerkrampen optreden bij het uitvoeren van hetzelfde soort bewegingen die lange tijd worden herhaald (bijvoorbeeld bewegingen met een computermuis). Behandeling voor vingerkrampen houdt in dat de hand wordt ontspannen, deze wordt verlaagd en geschud om de bloedsomloop enigszins te verbeteren. Dan moet je de hand en onderarm goed malen, de vingers masseren. Handen worden verminderd in een ongemakkelijke houding tijdens een nachtrust en in aanwezigheid van cervicale osteochondrose. In dit geval moet de behandeling van handkrampen worden gestart met de behandeling van osteochondrose..